真正带领我们生命蜕变的不是智商，而是内在的反省心智，你具备吗

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文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在生活中，你会发现一个事实，那就是真正带领我们生命蜕变的不是智商。很多高智商的人也会犯错。

真正带领我们生命的蜕变是我们内在非常高级的一种心智，也就是我们所说的反省心智。当一个人具备反省心智的时候，你的生命才会越来越高级。

第一，自主心智是我们大脑的最初反应

心理学发现，人类的大脑经过持续进化，从过去的爬行脑到后来的情绪脑，再到后来的理智脑，是经历很多年的进化才来的。

为什么我们要进行觉知，很多时候，我们的生活大多数是带着一种本能在做的。比如说饿了吃饭，渴了喝水，这是一种本能的反应。

自主的心智是每个人身上都有的，这是我们大脑经历无数年进化得来的。在这种进化下，加速了我们大脑处理问题的速度和能力。

在《慢思考，快思考》这本书中充分讲述了快思考给我们带来了强大的效率，也让我们能够集中精力在更多的事情上。

从某个方面来说自主心智适合处理一些非常简单的事情，不需要我们过度的心智思考的事情，比如穿衣，吃饭，或者是做其他比较简单的事情。

当你懂得提高自己的效率，往往我们的大脑就能更好地做其他更多的事情。自主心智逐步内化成为我们生活的一种技能。

举个例子来说，我们开车和骑自行车刚开始可能有些陌生，但是开久了，就会发现非常熟练，这种熟练就是一种自主心智在做主，成为我们人生的内化程序了。

第二，反省心智是我们迭代的根本

心智的第二个层面往往是算法心智，算法心智是一种我们常说的逻辑推理，这种推理往往是在一种强大的学说下习得的演绎能力。

比如我们现在内卷的学历，只有考上大学，才会有好工作。在这种逻辑的推理下，我们绝大多数的学生都陷入到内卷之中。

一旦内卷过度就会让孩子形成抑郁，焦虑等等症状。事实上，比起算法心智，我们还需要从被动接受学习到主动学习的过程。

而主动学习就需要我们启动反省心智的过程。算法心智是一种被动接受学习的过程，就是别人说什么，我们就做什么。往往在这个阶段，我们凭借自己的快速记忆力脱颖而出。

但是算法心智绝大多数都停留在不知所以然的基础上，不了解背后的底层规律是什么，这也是在算法心智主导下，即便我们有了高学历，但是我们可能依然不幸福，我们依然会焦虑。

因为外在的知识太多了， 尤其是被外界的标准冲击得七零八落，在这个阶段中，我们的算法心智可能让我们有些优势，但是我们的自我还是无法真正建立起来。

所以只有掌握反省心智才是整合我们人生的关键，最高级的人生需要反省心智的整合，才会让我们松散的生命有了强大的主线在里面，这就是我们内在心力建设的根本。

第三，反省心智，才会持续优化我们的反应模式

反省心智是我们理性的体现。人和动物之所以会拉开距离，本质上也是因为反省心智的原因。

反省心智，让人类能够快速脱颖而出，也是人类成长的一种跃迁。当人类掌握反省心智，有一个很大的区分，是懂得主动学习，主动进化。

在这个过程中，他们会去追问生命的意义，而不是自己凭借自主心智活着，更不会只是被动接受知识。

他们成为自己的主人，开始了自我掌控命运的开始，更懂得在环境中去持续优化自己的模式，在这种心智的主导下，他们会看得更为长远，从而会更加静心，充满定力。

反省心智如何做呢，从本质上来说，他是在我们现有的生活中做一个回顾和扫描，它在我们自主心智和算法心智下去优化这个过程。

事实上，心理学发现，人在自主心智和算法心智操控下，容易出现很多判断失误，是因为在这两个阶段下， 我们的大脑往往很容易被情绪控制，所以很容易出现差错。

而反省心智能帮助我们超越感性的大脑，更能帮助从更高级的层面来主导自己的人生，从而活出自己的高级范来。

真正厉害的人懂得从反省心智入手，迭代自己的生存模式，优化自己的反应模式，确保自己能够更好地提升自我，包容万物，提升自己的生命质量。

其次，反省心智让我们享有一种愉悦感，这种愉悦感来自我们自己的努力，更来自我们懂得为自己描述各种意义和价值，从而更大范围激活大脑的潜能。

当你懂得反省心智才是最高级的模式，我们就能从眼前的生活跳出来，重新建立自己的人生成长方向，这就是我们所说的重新主导自己的人生。

今日话题：你觉得带领你生命蜕变的是反省心智吗，欢迎探讨与交流。

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