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写给儿童节:和内在小孩链接,做最好的自己

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每个人都会有自己的内在小孩,其实一个真正成熟的人都会永葆天真和热爱。
内在小孩没有成长,我们的心智就不会成熟,在儿童节到来的时候,提醒大家记得找回自己的内在小孩,懂得和他充分的链接。


真正的成长永远都是和自己待在一起勇敢的面对,当你内心依然还有委屈,悔恨,还有对他人的不依不饶,大都是我们内在小孩没有成长。
内在小孩没有充分的成长就会感觉到特别的委屈和无力,没有安全感,总是会觉得自己做错什么,别人一点的爱就会灰儿铺火。
学会和内在小孩链接。多用心的感受自己的状态,自己的心情,逐步的找到自己的模式,这些是我们真正的改命基础。


呵护内在小孩是我们每个人成长的功课,越是能够正视自己的内在小孩,越是能够疗愈过去,越是能够更好的告别过去,也能更好的拥抱现在。
内在小孩需要更好的和自己链接,充分的进入自己的内在世界,才能更好的看见它,看见模式对他的影响。
很多时候,我们被外在生活牵制,我们很难真正的读懂自己,读懂内在模式,而内在小孩的思维和认知是我们最需要迭代的,逐步的放弃那些非理性的认知,我们才会更好的拥抱未来和当下。


如何拥抱内在小孩
第一步,正视自己的内心感受。
链接感受是我们和内在小孩合一的方式,当你去感受内在小孩,你才会看到那个委屈自己的模式,才会看到那个六岁瑟瑟发抖的场面到现在依然还在影响我们。
而我们学会感受是正视自己生命的开始,更是帮助我们做好自己的关键。


第二步,和内在小孩对话
当你懂得和内在小孩看见和对话的时候,你的内在才会真正的成长。
每个人都要学会和内在小孩对话,当你用心倾听他的委屈,他的无助,他的难受,被你倾听过的内在小孩往往会更加平静下来,更好的安定下来。


第三,学会跟随内心探索
内在小孩需要我们跟随内心探索才能走出一条属于自己的路来。
当你懂得更好跟随内在小孩模式的探索,我们的心智才会成熟,对于这个世界的理解也会更加深刻。
所有的心理问题大都是自我成长不够充分造成的,而是我们不允许我做自己。
学会和内在小孩链接你会获取无穷的勇气和智慧。



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