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《岛上书店》里有这样一句话：“也许，每个人的生命中，都有最痛苦的那一年，将人生变得美好而辽阔。”
在每个人的生命旅途当中，总有一段难熬的经历，把你摁进了黑暗的深渊，推向了无助的边缘。
看过一个短片视频，有一位年轻人为了梦想，来到了大城市，这里承载了太多人的梦想，每天晚上熬夜加班。
其中有一位实习的年轻人，为了保住自己的工作，深夜了还在努力赶着PPT，恰好女朋友感冒了，一直跟他发信息，为了工作，他没有理会自己的女朋友。
接着，发来一条信息，“我们分手吧。”
等他再次回的时候，他被删除了。
这似乎就是成年人生活的真相，一边顶着巨大的压力，又一边拼了命的工作。
有人或许会问为什么？
也许有人说，为了让自己过上更好的生活。为了让自己挣更多的钱。
总之，我们都会憧憬着。
虽然不易，但还是有人会默默关心你。那位年轻人最终被领导录用了，回家之后，她跑到了女孩住的地方，许了她一世白头。
人生有很多的不易，但也有很多的期待，正是这份期待，才让我们选择了前行。
一，当你撑不下去的时候，请管理好自己的情绪。
当一个人撑不下去的时候，很容易想得太多，于是便失去了理智，沦为了情绪的奴隶。
见过许多的人，在情绪失控的时候，会做出一些伤害家人，关心自己人的事，动辄发泄情绪，小则郁郁寡欢，谁也不理会。
坦白说，这样的行为很傻，一来无法解决问题，二来会让问题变得更加的复杂。
不知道大家有没有发现，当你被情绪支配的时候，整个人的大脑都是混沌茫然的，你或许不知道自己在说什么，就说出了伤害别人的话。
一旦你陷入进去，对生活，对世界，都充满了狭隘的认知。
于是，你变得消极起来，精神颓废。
虽然说，撑不下去的时候，总会让你感到烦恼，自己就像是一个溺水者一般，无时无刻不备受煎熬。
可是你想过吗？你越是这样，就越容易失去自我。
人生没有什么过不去的坎，撑不下去的时候，学会控制自己的情绪，你才会掌握自己的人生。
二，撑不下去的时候，学会放弃。
杨绛先生曾说过：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。”
当下的生活压力很大，有太多的东西需要我们去追逐，我们希望得到别人的认可。渐渐地，你心里装的事也越来越多，久而久之，它们就像是一座巨山，压得你喘不过气来。
当你累了，可以停下来休息一下；压力大了，要学会把身上的包袱扔掉，给心灵一点空间，你内心舒适了，生活自然也会舒适。
很多人之所以撑不下去，无非就是太过于想要去追求想要的东西，结果，被它们所困住。随之而来的是，烦恼来了，压抑，焦虑像一座巨山，让你负重。
突然一瞬间，你或许撑不下去了，可是又能怎么办呢？
生活还是要继续，你要告诉自己，学会放下，学会释怀。你才能真正的削弱身上的那些糟糕的回忆。
总之，你要记住，撑不下去的时候，请坦然面对，用积极的心去看待一切，那么更好的生活才会奔赴于你。
愿共勉！
作者：小凡姑娘，分享职场正能量，让你摆脱困扰，赶走坏情绪。未经允许，不得转载。
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