吃好饭睡好觉，就是最好的治愈。世间，没有走不出的困境，只有走不出的自己。内心宁静，则幸福常在。不要总担心失去，那些解不开的思绪与心结，都会在你登上顶峰时，随风而去。人生中，只要尽全力了，便可问心无愧。
昨天，是历史，明天，是未知，只有今天，才是上天赐予的礼物。有很多人，都知道活在当下，却总是做不到。他们总是后悔过往，恐惧未来，成天在焦虑中度过，唯独不好好把握今天。
孤独的时光，也可以成为最美的时光。人生中，不必太在意孤独，懂得独处的人，会在静默中，得到更多欢喜与快乐。我经常在孤独中，建造一座精神的城池，里面的风景，常常让我流连忘返。
如果说孤独是催化剂，那么，苦难就是推动力。人生中，必须经历一些苦难，心智才会成熟。如今，很多年轻人都怕吃苦，或不想吃苦。但是，如果没有历练，就很难顶天立地。
温柔的时光，要以清净的心去接纳。也许你因为寂寞而感到痛苦，但是，真正的强者，是因为孤独而变得更加强大。那些悲伤的记忆，亦或幸福的回忆，都已经成为过去，你要懂得跳出过去的一切，才能拥抱当下的生活。
真正的修行，是从内部找到自己的美好。苦难与孤独，都是成长的一部分。只要路是自己选的，就不要担心走远。人生中，很多东西，都只是数字，不必太在意；很多人，都只是过客，不要太在乎。保持简单的心境，便会拥有一份美丽的心情。
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