掌控自己的情绪，才能成为高贵且高雅的人

当你在低谷的时候，如果你努力突破，就有上升的机会，如果你放弃，就会一直在最低谷。也许在生活中，总有人看不到你的优点，或总有人无缘无故看不起你。此时，你要做的就是无需理会，继续前行。

人生中，没人能打败时间，而是输给了时间。只有保持一颗年轻的心，拥有美丽心灵，一直向上，才能不败岁月。容颜易老，而精神可以永恒。人世间，没有事物可以永恒，唯独真爱可以。

人生的修行，不是在吃喝玩乐中，耗尽一生，而是在短暂的生命中，去感悟那永恒的爱。爱世界、爱自己，本身就是一种修行。既然活着，就必须好好活着，而且要为自己而活着。

一个鸡蛋，从外面打破，它只是你的食物，但从内而破，它就是生命。人生也是如此，你要懂得自助者天助的道理，从内而破，寻求向上的力量，你的人生就会迎来新生。

在生活中，不必苛刻要求自己完美。做事要认真，但不能凡事都较真。生活的事情，要懂得抓重点，用心做好最重要的事情，其他便可以忽视。每个人精力有限，多花点时间修身养心，才能让身心灵和谐。

真正的品格，就是懂得净化思想。任何时候，都要保持修养，真正的优雅，就体现在细节中。谈吐、举止、坐姿、态度等，都能体现出一个人的修养。注意自己的脾气，掌控自己的情绪，才能成为高贵且高雅的人。