蔬菜虾肉面｜营养均衡的宝宝面

蔬菜虾肉面

感冒时的一碗爱心面。

食材

鲜虾3只、胡萝卜10克、西兰花1朵、鲜香菇2朵、婴儿面条10克、油少许

标签

缓解便秘、感冒发烧、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种面类、12m

难度

★★

1、准备好所有食材。

2、虾肉剁碎，西兰花切碎，香菇和胡萝卜切成丁。

3、锅里倒入少量油。

4、放入胡萝卜和香菇翻炒。

5、半熟时倒入小碗水煮开。

6、把西兰花、面条和虾肉放入锅中，煮至面条软烂。

小贴士

1、食材的大小可以根据宝宝咀嚼能力调整。

2、虾肉放入后要注意搅拌均匀，以免变成一块。

食谱点评

柔软的面条既适合小宝宝食用，也适合大宝宝在感冒时食用。搭配各类蔬菜和好消化的虾肉，营养很不错。

爱吃饭学堂｜第50篇食谱

作者授权：小江江妈妈    专家审核：苏蒂小骑