♥ 你为了工作、父母、孩子熬夜过吗 对绝大多数人 这恐怕是一个肯定的答案 现代的工作和生活节奏 尤其是大城市 人们不得不加班、熬夜、通宵 已经是生活常态 无论医生和各科普文章 在媒体上多么高声呼吁 往往到了身患疾病的那一刻 才会顿时醒悟 不该透支健康 但纵然是每天跟肿瘤“过招”的医生 在患癌后反思也已是徒劳 更何况普通人呢？ 据报道，我国结直肠癌、放射性肠炎治疗领域颇负盛名的肿瘤专家，中山大学附属第六医院副院长王磊教授，在与胰腺癌抗争一年多后，溘然而去，年仅50岁。 王磊教授得知自己患病的那一刻还依然坚守在工作岗位：当时他刚下一台手术，而此前3晚，他接连做了3台手术。他的检查结果是在被他一拖再拖的体检后知晓的。 腰疼无力、感冒发烧久治不愈，这些症状维持了大半年，但这位扎根在手术室的外科大夫直到妻子再三催促，才完成了体检。体检结果显示“肿瘤标记物CEA异常升高”，进一步检查后确诊为胰腺癌晚期，癌细胞已扩散到肝脏。 患病的结果已经很明确了，就是持续长时间的工作繁忙，压力过大和疲劳，影响了饮食和睡眠习惯。 现在有多少人还和王磊教授一样，整宿整宿地值夜班，夜以继日地工作，累得筋疲力尽，但歇一歇就又能拼了。可是年龄大了，慢慢就发现补不回来了，睡眠变得特别浅，睡醒了也还是累，是一种“无能为力的累”，就是在这种透支生命的情况下，肿瘤才能轻易地上身。 健康时报曾发表一篇文章，指出：从疲劳到过劳只要五步。 1 轻度疲劳感 当工作量增加时会感觉压力大，这与吸入的氧气量减少、血液中氧气浓度与血糖值下降有关。身体会向我们发出警戒，于是就产生了疲劳的感觉。 2 身体沉甸甸 超负荷工作，血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境。 3 精疲力竭 这个时候，人的情绪往往很容易波动，特别容易焦躁，且易怒。 这时候肌肉或内脏等部位含氧量与营养不足的状况已经变得更加严重，必须做一个调整，才能帮助身体重新获得平衡。 4 身体有恙 身体内部在压力不断升级中，开始出现明显变化，肩、背、腰等部位的疼痛就不用说了。伴随皮肤长痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等。 疾病上身的最后屏障就在这个时候被渐渐给攻破了。 5 大病爱缠身 人过中年，本来就觉得自己的精力还不够应对工作和家庭的，如果再有高血压、糖尿病、心脏病、癌症等找上门，生活就更加艰难了…… 从疲劳到大病缠身 这中间有一个过程 一定要学会及时刹车 这是珍惜自己生命 也是对家人负责
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