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【美食每刻】糥米团子
衡膳营养师
>《待分类》
2020.09.13
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这款糥米团子真的是超好吃哦!晶莹剔透的糥米包裹着香香的肉丸,咬上一口那真是特别过瘾!不管是给小孩子做还是做为家里的待客餐,如果做上这么一道美食,保证会让你很有面子哟!
原料:
猪肉馅200g、
糥米120g、
鸡蛋1个
调料:
葱末、姜粉、生抽、盐、鸡精、花椒粉各适量
制作方法:
一、前一晚将肉馅煨好。在肉馅里加入一个鸡蛋,顺一个方面搅拌,待搅拌均匀时,加入盐、生抽、鸡精、姜粉、葱末,继续顺时针方面搅拌上劲,直到达到比较粘稠的状态。
二、前一晚将糯米洗好后浸泡。
三、糥米沥干水份,平铺在盘中。
四、肉馅用挖球器图案成圆球状。
五、在糥米盘子中滚几圈,使其均匀沾上糥米。
六、蒸锅内加水,蒸笼上放一层干净屉布,把糥米团子放在上屉布上,开锅后蒸15分钟左右。
七、放入盘子当中,正好家里还剩几棵小油菜,装饰一下,上面再放个彩椒丁,是不是很美呀?
作者介绍
闻立秋
国家二级公共营养师
辽宁营养师事务所营养讲师
作者:闻立秋 编辑:秦玉静
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