早上,老公上班前问他带什么水果,老公:带柿饼吧!我:你也觉得姥姥做的柿饼好吃啦!老公:恩,我用水泡一下吃。我:你是不是彪,你以为那是霉菌吗?老公:那可不,要不是什么?
柿饼上的白霜到底是什么东西呢?
柿子去皮后在晾晒的过程中,果肉中的葡萄糖和果糖随着水分蒸发而渗出,凝结在一起形成白霜。如此形成的白霜可以直接食用,不用洗掉。自家做的柿饼自然上霜,可以放心食用,但是市场上购买的柿饼可不一定都是自然上霜,为了吸引眼球,好多柿饼都是被“粉妆”过的。所以我们要练就火眼金睛,挑选出好的柿饼。
1、看:自然上霜的柿饼,白霜比较薄,而且分布不均匀,特别是柿子蒂或者有凹陷的地方,白霜少或者没有。如果是添加了滑石粉或者钛白粉等其他粉类的柿饼,白霜比较厚,而且分布均匀。
2、抖:自然上霜的柿饼,白霜是不太容易脱落的,但是被其他“粉妆”过的柿饼抖一下白霜很容易脱落,而且盛放柿饼的盒子里也会有很多洒落的白色物质。
3、尝:用手沾点柿饼上的白霜放舌尖尝下,有淡淡甜味的为正常柿饼糖分析出,若口感发涩发苦,并且有淡淡刺鼻味的则为被“粉妆”过的柿饼。
4、泡:买回柿饼用水泡下,水没有变色的为正常柿饼,若水变浑浊的为“粉妆”过的柿饼。
现在是柿饼上市的正当季,咬一口柿饼软糯香甜、入口绵柔,而且从营养价值角度来说,柿饼经过晾晒其中的维生素(胡萝卜素)、矿物(钾)等营养成分得到浓缩,所以还是比较好的休闲食品。但是柿饼也是浓缩了所有的糖,所以千万不要食用过量。大家不妨带着我教您的方法去市场上选购一下吧!享受一下冬日里的独特馈赠!
作者介绍
曲花玲
营养与食品卫生硕士
国家三级公共营养师
大连营养学会理事
大连营养师俱乐部讲师
作者:曲花玲 编辑:秦玉静
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