【1000天育儿】由“耳朵眼”炸糕到儿童零食

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上个周六去天津看好友，当大连的气温无论如何努力都攀升不到20℃的时候，天津已轻松飙升到31℃，就因为你是直辖市才这么任性吗？

沿着鼓楼周围新建的仿明清风格的商业街悠闲的漫步，一个特别显眼的店铺一下子映入了我的眼帘——耳朵眼炸糕，这可是百年老字号啊，到店里的顾客络绎不绝，我也排队买了2个，一口下来，细甜爽口、香味芬芳。

不是有句话吗？要警惕一切香喷喷的食物。耳朵眼炸糕，为了达到色泽金黄，外脆里嫩的效果，需要油炸两次，作为“天津三绝”之一的“特色小吃，的确是一款名副其实的美食。

BUT

我要说的重点不在这里，耳朵眼炸糕可以成为美食，但却成为不了一个好的儿童零食，是不建议经常给孩子吃的。

那么除了炸糕这样的油炸食品不适合给孩子做零食外，还有哪些食物也不适合给孩子做零食呢？

你一定着急要问，那到底哪些食物可以作为儿童零食呢？别急，我早就为你准备好了！

参考资料：《中国居民膳食指南2016》

作者介绍

 

周晓霜

国家二级公共营养师

高级育婴师

大连营养师俱乐部讲师

大连营养师俱乐部妈妈群育儿顾问

大连营养师俱乐部营养大使

大连电台《妈咪宝贝》节目嘉宾

作者：周晓霜         编辑：李剑        审核：秦玉静