【美食每刻】减肥必备之蔬菜瘦身汤

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减肥必备之蔬菜瘦身汤

减肥，年轻爱美女性人生必经之路。减肥吃什么才健康呢？今天小编来给大家推荐这款减肥必备之蔬菜瘦身汤。

制作食材

the original material of food

玉米、西红柿、圆葱、胡萝卜、娃娃菜、南瓜、山药、香菜、高汤。（加点西芹味道更棒，娃娃菜可替换大头菜油菜等等）

Making method

1. 葱爆锅，翻炒西红柿直至出汁➕圆葱一起炒软，在加入高汤玉米、山药胡萝卜一起煮！

2. 煮沸20分左右在加入娃娃菜一起煮！起锅前加入盐即可！放入香菜！

制作方法

隔着屏幕都闻到了菜香味呢

作者简介

Author

 

史晓毅

二级公共营养师

大连营养学会会员

大连营养师俱乐部衡膳巧厨菜品部部长

大连营养师俱乐部营养大使

王兴国教授特训班四期学员

●End●

作者：史晓毅         编辑：筱赧        审核：秦玉静