昨天接待一个患者，她的病情是HPV16感染，并且已经到了cin2的地步，而且她的HPV还老是复查，我告诉她这种情况不可能老是做手术，做了锥切之后，再感染的话再切就不可能了，离生孩子还早着呢。

锥切完之后，肯定是有问题的宫颈弹性不好了，估计就变短了。而且患者比较爱生气，就给她开了中药治疗，用来调理她的月经不调。

而且告诉患者现在不用那么焦虑，其实现在年轻人得HPV感染是很常见的，退消率也是很高的。她的情况的好几个点都是cin2，其实也不用太害怕。因为到cin3也是需要很长一段时间的。平时的话我会告诉她穿透气一点的，穿宽松一点的衣服。

感染了HPV之后整个免疫力处于比较低的状态，这个时候就要提高免疫力了，这样子的话才能好的快一些。

日常的话如何提高免疫力呢？要坚持做到以下几点。

A.运动：大多数都是坚持每天跑步5公里以上。我个人选择室内有氧运动，因为跑步时膝盖会受伤。运动的目的是提高心率，加强血液循环并提高免疫力！

B.睡眠：我以前熬夜到凌晨三点或者四点才睡觉，熬夜是我免疫力下降的最大原因。所以要调整睡眠，尝试在11点之前入睡，睡7个小时！

C:补充维生素和硒:这两个对提高免疫力用处很大，日常的话需要适量补充，这样比较有利于提高免疫力。

D:泡脚：每天晚上坚持泡脚以促进血液循环

E:干扰素：干扰素是一种类似安慰剂的东西。如果您的抵抗力足够强，它可能会起作用。医生还说提高免疫力是很好的，但是要少用干扰素！

F:内衣和毛巾:内衣和毛巾必须经常消毒，最好每天坚持勤换洗，并用开水消毒。

放轻松，毕竟HPV只是病毒感染。从感染到ai症还有近十年的时间。

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