到了现在这个阶段，最紧迫的是帮孩子找到自己的状态，学会调整状态，才能发挥出最佳水平！
初三经历过大大小小无数次考试，每当被问起成绩如何时，多数人的回答都惊人地相似：“没考好！”
考试成绩不好，怎一个“没考好”了得？
究竟是“没考好”还是“没学好”呢？你认真反思过吗？
冲刺阶段，学习状态和考试状态尤为关键，复习到了这个时候，状态一定得调整好！
什么叫考得好？
看看你处于考试三态中的哪种状态吧
一般来说，考试有三种状态：正常、超常和失常。
1、正常状态：
考试时，会做的题都答对了，不会做的题也没蒙对。即该得的分都得到了，不该得的分都失去了。这就是考试的正常状态！
2、超常状态：
考试时，不仅会做的题都答对了，而且不会做的题也蒙对了。即该得的分都得了，不该得的分也得了！这就是考试时的超常发挥。“超常”当然是非常幸运的，但也不必窃喜，因为这也是最不可持续的状态，是可遇而不可求的。因此，不能指望“超常”成为考试的常态。
3、失常状态：
考试时，会做的题也不会了，或答错了，即该得的分也没得到。这种考试发挥失常的状态，是非常遗憾的，一定要找到原因，对症下药。千万不能每次考试都失常，特别要防止“失常”变成常态。
那么，何谓考得好？是“正常”还是“超常”呢？当然是“正常”而非“超常”！超常不是不好，而是“超好”，是“相当好”，但这种“好”不可靠，往往只是昙花一现。
支招——应对策略：
老师：别给过高压力。
因此，在中考即将来临之际，老师，请不要给你的学生再施加超出他能力水平的过高期望和要求，而是要指导他如何在大考中从容应对，正常发挥。越是这样，越能出现超常发挥的惊喜，因为不会的题要想蒙对，也是有偶然和必然之分的，那种考场上一遇到不会做的题，就对A、B、C、D以抓阄的方式随便选，撞大运，即使蒙对了，也是偶然，概率当然很小。
学生：不慌张，有办法
同样，考场上遇到不会做的题，不慌张，有办法，（如排谬法、排异法、填空法对号法、干肢连读法，综合感知法等）这样的蒙法是有科学依据的，具有必然性，因此蒙对的概率就高。
作为学生、
什么叫学得好？
看看你处于学习三态中的哪种状态吧
有人说，我考试能够正常发挥，可谓考得好了，但成绩却不好，何也？
答案：你的问题不是没考好，而是没学好。
一般来说，学习也有三种状态：想学、会学和能学。
1、想学状态：
是学习态度问题。
你想不想学，用不用功，属于学习态度问题。
2、会学状态：
是学习方法问题。
你学法好不好，效率高不高，属于学习方法问题。
3、能学状态：
是学习能力问题。
你记忆能力、理解能力、推理能力、表达能力……如何，都属于学习能力问题。
支招——应对策略：
反思自己是不学、不会学、还是学不会？
可见，要想学得好，想学是前提，会学是关键，能学是杠杆。学得好的同学都是相似的，即三者兼而有之；而学得不太好的同学则各有各的原因，要好好反思自己，你是不学、不会学、还是学不会呢？
成绩好=学得好+考得好！仅以此公式特别赠予中考冲刺学生。
“考试三态”和“学习三态”，在每个人身上都存在着不同的组合，你处于哪种状态？请对号入座，并积极调整，在冲刺中考的关键时期，请把自己的学习状态和考试状态都调整到最佳状态。
期待你学得好+考得好=成绩好！这就是你无怨无悔的中考！
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