王鸿谟—首都医科大学教授、主任医师、我国著名中医专家，出生于中医世家，家学渊博，擅长于色诊、脉诊，持续研究中医色诊40多年，在重建色诊学等方面多有建树。
察言观色这个词儿，非常贴切地体现了中医的一个诊法，叫做中医色诊。它就是通过观察病人颜面五官的气色，来诊断疾病的方法。察颜，说的是审查颜面五官，观色，说的是要看看颜面五官的气色，察言观色这个词正好是色诊的一个非常贴切的形容。
望、闻、问、切四种诊断方法，望，是观察病人神色形态的改变，闻，是听辨病人声音、气味变化，问，是询问病人不舒服的感觉，切，是触摸病人的脉象和形体的变化。
所谓望诊，是通过眼睛去望，望诊的内容很广泛，包括病人身体的神、色、形、态，其中，查看颜面五官的气色，被称为色诊，色诊是通过察言观色诊断疾病的方法。药王孙思邈说：上医查色。说的就是色诊，中国历代对色诊推崇备至，公认为四诊之首，四诊之中，色诊最有特色，最具诊断价值，它通过观察病人的颜面五官气色变化，来发现未病征兆，变查正气强弱，分析疾病性质，确定疾病部位，指导疾病治疗，判断疾病预后，具有重要的诊断意义。
我们的脸大体上都可以竖着分成三个等份，中医管它叫做“三停”，眉毛的上方到发迹是三分之一，眉毛的下方到鼻子的上方，这又是一个三分之一，从鼻子下方到下颌又是三分之一。竖着划分的话，我们可以把人的脸，平均划分为五个竖的等分，每一个竖的等分，都相当于一只眼睛，我们的两只眼睛是两等分，两只眼的中间是一等分，两只眼睛的外眼角到两边的发迹史两等分，如果符合这个比例，这个人就看着特别顺眼，如果要是不符合这个比例，我们看着就别扭。
从医学角度来说，这种“三停”、“五眼”的划分方法，实际上也代表人的健康状况，比如说像身体状况出现一些问题的时候，难到在他的脸部会出现一些结构上的变化吗？
我们就拿“三停”来说，如果前额宽大，而越往下越窄，成一个倒得三角形，我们管它叫做脑型，这种脑型的人，他或者是家里面有精神病的遗传，或者他本人可能会患精神病，或者中年以后，会患精神神经方面的病症。如果这个人，中停特别发达，而上下都很小，像一个枣核的形状，我们管它叫做呼吸型，呼吸型的人，他就特别容易得呼吸系统的疾病，特别是中年以后，甚至于可能因为，呼吸系统的疾病而丧生。如果要是下停特别发达，越往上越尖越小，我们管他叫消化型，消化型的人就特别容易患消化系统疾病。因此，这个三停的匀称是长寿的象征、是健康的象征。
原来，我们的长相竟然还关系着我们的健康，这种疾病的倾向是在出生的时候，就已经显露在脸上了。古人常用三停五眼法，来判断一个人的五官是否端正，让人想不到的是，三停五眼法，同样也是一个判断健康的标准。三停如果不匀称，那么都代表了一定的疾病。
除了脸部的结构，我们的面部还蕴藏着怎样的健康信号呢？
我们现场既有中老年人，也有年轻人，而且从这个角度上来看，每个人的脸色都各有不同，有的偏白，有的偏黄，实际上，就是大部分都符合于正常的标准，正常的标准是什么呢？正常脸色标准是：红黄隐隐、明亮、润泽、含蓄。
我们的脸色，是由红色和黄色两种基本颜色组成的，这两种颜色在她（一个中年人）的脸上都有所体现，这个红黄隐隐代表什么样色呢？它有四层含义，第一个含义，就是由红色和黄色两种颜色组成，第二，红中有黄，黄中有红，红黄之间并没有明显的界限，我们可以看到她的脸上，红中有黄，黄中有红，第三，红黄各居其位，什么叫红黄各居其位呢？红色以两个脸蛋，也就是颧颊的部位最明显，而其他的部位是黄色最明显，而且，红色和黄色之间没有明确界限，它隐约交替，红色慢慢变淡了，黄色慢慢增多了，于是就变成了黄色了，黄色逐渐变淡了，红色逐渐增多了，就变成红色了，这就是红黄隐隐的一个含义，就是红和黄都是隐隐约约的。第二个含义为什么说，她是比较健康的呢，她脸上很亮，叫做明亮，就像我们晴天一样，二就是脸上不干，是润泽的，第三，她这个红和黄都是在皮肤里面，隐隐约约透出了的，中医叫做含蓄，因此，我们说一个正常的面色，应当是明亮、润泽、含蓄的。
实际上讲起正常脸色来，它有三个不同的组成成分，第一个组成成分，就是刚才我所说的，从出生的时候，一直到死亡终生不变的基本面色，这叫做主色，就像主人一样，他永远在家里呆着，永远不离开，我想把我的黑色赶走，它就不走，它就在我的脸上驻扎下来了。
我们的脸色，还在随着四季的季节在发生变化，所有的人春天的时候脸色都偏青，所有的人夏天脸色都偏红，秋天的时候所有人的脸色会偏黄，冬天的时候所有人的脸色都偏黑。这种春青、夏红、秋黄、冬黑的规律，中医管它叫做客色，就像一个每年在我们脸上住三个月的客人一样，随着季节而在发生着变化。除了主色和客色以外，所有其它的变化都叫做变色，比方说，我两三天没休息好，脸上可能会暗淡无光，这就是变色，我可能饿了三天，脸上就没有光了，我突然大吃大喝一顿，脸上又恢复光泽了，这也叫变色。那么最显著的变色，是男女之间性别的差别，这叫做性别变色，所有的女性她的脸色都比男性要白。我们的脸色还有一种年龄变色，经过我在全国的普查，我就发现了女孩子年龄，在14-到2 8岁之间，是所有女性脸色最白、最嫩、最亮的时候，所以我们中国人习惯，称这个阶段的女孩子是花季少女。
人的脸部虽然面积不大，却蕴含着健康的大学问，除了能够看颜色以外，我们应当了解脏腑在脸上的反应部位。虽然我们都知道脸色的好坏，关乎健康状况，但是它究竟说明了什么，又会是哪些疾病的反应呢？接下来，专家将为您揭开面部的健康秘密。
我们自己照镜子，除了能够看看颜色以外，我们应当了解脏腑在脸上反映的部位，中医管它叫做色部。色部观察是有顺序的，用坐标图的方法，把脏腑在颜面上的气色反映在部位，精确的定位。我们可以按照刚才我所讲的，我们脸上的比例，把脸划为十个竖的等分，我们可以把前正中线，通过前正中线把我们的脸左右两个相等的部分我们可以按照内眦的垂线，两个瞳孔的垂线，两个外眼角垂线，两个太阳穴垂线，用半个眼长，把脸上平均分成十个等分，我们脸上还自然存在了一些自然标志，我们可以利用这些自然标志，把脸上划一些横的坐标线，比如说我们两个眉毛内侧，可以画一条横线，我们两个内眼角之间可以画一条横线，我们的颧骨的最高点可以画一条横线，我们也可以在鼻尖上画一条横线，我们就在我们自己的脸上，画了一个坐标图。我就惊奇的发现，所有脏腑色部的中心点，都在横竖坐标线的交点上。我们肺的色部中心点，就在我们两个眉毛的正中间，我们心脏的反映区，它的中心点，就正好在我们的两个眼睛的正中间，我们肝脏的色部中心，就正好在我们鼻梁的最高点，我们脾的色部中心，就正好在我们鼻头那个小坑上，肾的色部中心，在太阳穴垂线和鼻尖的横线相交叉的部位。我们在这个图上只标注了，我们生命活动中心、五脏，实际上我们的胆，我们的胃，我们的小肠、大肠、膀胱，我们的脑、脊髓、胰腺、子宫、精室等等，全在脸上有固定的部位。掌握了这张图，我们从今以后就算掌握了色诊的奥秘，我们就可以观察，脸上不同部位的气色变化。我们首先要观察前正中线，两个内眼角之间这个部位，比方说在这个部位上，如果颜色发白，那么很可能是虚证，或者是寒症，如果在这些部位上颜色发黄，那很可能是脾虚或者是有湿，如果这些部位颜色发红，很可能是有热，如果颜色发青、发紫，那很可能是有气滞血瘀，有疼痛、惊风等等变化，如果颜色发黑，那么很可能是肾虚，也可能是有水饮，或者是有比较严重的淤血。
通过整体的观察，通过色部的观察，大体上我们就会判断出，病人的病的性质和他得病的位置，这就是色诊的关键所在。
真没想到在我们的脸上，还有一张健康坐标图呀，掌握了这张图，我们从今以后，就算掌握了色诊的奥秘。面部不同的部位，不同的颜色，蕴含的健康信息也不一样，大体上我们就会判断出病人得病的性质。看面色、辨健康具体又有哪些方法和技巧呢，？
中医色诊学也有一个行话，叫做灯下不看色，接下来，专家继续教您做自己的望诊医生。
像这样的望诊、色诊，每天都可以进行，人的面部每天都会有变化吗？
这个是有一定条件的，首先，这个色诊一定要在自然光线下进行，珠宝行业选择钻石有一个标准，这个标准是在朝北的门窗之内一米的范围，在这个范围之内挑选钻石，而不是在强烈的灯光下，因为强烈的灯光下，会造成假象。中医色诊学也有一个行话叫做灯下不看色，如果我们在白炽灯下看面色，面色都会变得很黄，如果我们在日光灯下看脸色，脸色就变得又青又白，因此，中医色诊只能在自然光线下进行，叫做间接日光，也就是有太阳，太阳没直接照射到脸上，这是进行色诊最重要的一条。第二就是不能化妆，好多女同志为了增添自己的美都要化妆，但是画完妆后，她的脸色就不是她原来的了。第三个就是要注意方法，色诊进行的是，自己的脸色和自己的脸色比较，进行前后的对照，而不是说把我的脸色和您的脸色，和电视机前观众的脸色进行比较。因此，我发明了一个自身三对照地方法，我可以把自己的手被放在自己的脸蛋旁边，用自己手背的颜色，和脸色进行对照，如果手背的颜色和自己脸色是一样的，说明这个人现在的脸色，就是原来的脸色，如果我手背的颜色和脸色不一样，说明我现在的脸色发生了改变，这是一个对照。可惜的是什么呢，现在是冬天，冬天的时候好多人都戴手套，特别是北方，我就带手套，那么手背就接收不到阳光的照射，而脸继续接受照射，于是这就不准了，所有人的脸色都加深了，我们就可以用脖子的颜色和脸色进行对照，脖子的颜色和脸色一致的，说明脸色没变，如果脸色和脖子颜色不一致，就是脸色有变化了，必要的时候可以用手背的颜色、脖子的颜色和脸色三对照，这就叫三对照的方法。
中医色诊最大的误区在于，所有人在刚开始学习望气色的时候，都把自己放在一个非常近的位置，就像大家像在一样，拿着小镜子就在看，实际上这是一个误区。中医色诊要远近结合、分步进行，什么叫做远近结合呢，我们如果把自己放在特别近的距离去看的话，往往注意的是细节，注意的是局部，就容易捡起了芝麻丢了西瓜。因此，中医色诊学特别强调远望，就是要距离我色诊的对象，要在十步开外，二丈或者是七米的距离，这个时候，离着这么远，为什么要这么远，就是为了让忽略细节，要注意观察整个的脸色是什么样的，因为离得远，我看不清这个细节，所以他整个脸蛋是什么颜色我才能看出来，它的整体脸的形状是什么样，我才能看出来，她三停的结构如何我才能看出来，她的五官的位置形态如何，才能看出来，因此，强调远距离，正是为了观察颜面的整体，主要是观察七色的变化。然后第二步，我们再进行近距离的观察，一定要先远后近，这样的话就不容易忽略整体。
因此，我把自己的经验，化作一竖、三横、绕一圈，什么叫做一竖呢，我们要按照前正中线，从发髻一直看到下颌，也就是着重观察两个眼睛之内的这个区域，为什么呢？大家可以看一看，肺、心、肝、脾、子宫、膀胱、精室，它都在这条线上，因此，我们看了这一竖之后，五脏里面看了四个脏，六腑里面也看了几个腑，因此大体上可以对这个人的健康状况，做一个初步的判断。人的脸上，还主要有三个横线，第一横使我们眉眼之间这个横线，这是人生的定位标准，也是心肺色部所在，这是最重要的，第二个横线是两个颧骨最高点的连线，可以诊察我们小肠、大肠、胰腺、肝、胆的病变，第三个横线正好通过我们鼻尖的凹陷处，基本上就是鼻底这条线，它可以诊察肾脏、命门、子宫、膀胱病变，这叫做一竖三横。我们脏腑色部排列在这一竖三横位置之间，但是我们身体上某些部位，比方说我们的头、胸、腹、肩、肘、手、膝、小腿和足，它也排列在脸上，排列在我们颜面五官的四周围，所以为了看清楚，这些形体关节的色部，我们就要从下面开始，围着颜面五官的周围绕一圈，养成了习惯之后，即有一个先后的顺序，又不容易乎漏某些个细节。
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