- 听到，要忍，忍“笑一笑十年少，愁一愁白了头，怒一怒（气一气）少了数（指岁数）。” 赌气，名义看只是一种不佳的情感，实则这种看似不是病的病反倒是最难治疗的一种病,也就是所谓心病。 -

 

    解铃还需系铃人，心病还需心药医。要想让自身可以到达遇事不生气的境界。就要让自己领有一颗擅长安抚情绪的心灵。当您因一时愤慨，而节制不住怒气的时候，不妨在心中默念一下这样几句话。 -

 

    1.出错误的是他，而异常愤怒的是我，受伤害的也是我，用他人的错误来处分自己，值得吗？ -

 

    2.我这样朝气于事有辅助吗？如果非生气不可，佯怒”不是更盛于“真怒”吗？气大伤身，我才不犯这样的过错呢！ -

 

    3.生气所损害的往往不仅是别人，还有自己。所谓气大伤身，就是说的这个情理！ -

 

    4.生气不仅于事无所赞助，所导致的成果也往往是不好的。气则易怒，怒则易错，在情绪冲动的情形下所做出的举动，必定都是缺乏理智的。 -

 

    5.因生气而病倒，人家会说您心怀狭小；因谅解别人而取得快活，大家会称颂您为人大度。做个大度的老人，何乐而不为呢？ -

 

    -- -- 如果生活中切实是有太多让您不可防止生气的事件，那么，每当此时， -

 

    你不妨在心中默念几遍《莫活力》中这几句话吧！ -

 

    人生就像一场戏，因为有缘才相聚。为了小事发性格，回首想想又何必。 -

 

    别人生气我不气，气出病来无人替。我若气逝世谁如意，况且伤神又费劲。 -

 

    街坊亲朋不要比，儿孙琐事由他去。 -

 

    -- -“莫生气”诀窍-

 

    ◆树破所有以健康为中央的准则。只有您心中建立了这样一条原则，并一直在生活中贯彻，那就相称于给自己穿上了维护本人身体的铠甲，任何事都不能侵略到您的身心。 -

 

    ◆运用糊涂的智慧。要不是原则性问题，看到的当没看到，听到确当一时惊涛骇浪，退一步海阔天空。做事明白难，糊涂更难。-

 

    ◆洒脱生活，胸怀广阔，乐观开朗。日常生活中，要力争做到小事不计较，大事想得开，既然生气也没用，还不如把令自己气愤的事情当作生活的一个小小情节，过去了就过去了。?