减肥大敌,饭后绝不能立刻做的8件事

    1、不要立刻吃水果；

    2、不要立刻喝茶；

    3、不要立刻吸烟；

    4、不要立刻多饮水；

    5、不要立刻喝汽水；

    6、不要立刻做剧烈运动；

    7、不要立刻看书；

    8、不要立刻洗澡。