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总结能为我们肠胃刮油排便的水果
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水果中富含维生素C、水果多酚和酵素等营养素，能有助于新陈代谢，减少脂肪在体内堆积，是去油消脂的好食材。
其中效果比较明显的有：橘子、梨、苹果、柠檬和葡萄等。#健康养生#
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