立秋时节话养肺 上班族饮食养肺小妙招

秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。

此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。

1、白木耳：

补肺润燥。

2、蜂蜜：

滋养润燥。

3、梨：

清热解毒，润肺生津、止咳化痰。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

4、枇杷。