哪些食物最伤牙齿

    美国研究称6种食物对牙齿伤害最大。
    这6种食物分别为：
            软饮料(可乐、果汁等)、
            运动饮料、
            酸味糖果、
            能量饮料、
            水果、
            醋。
    这些食物所含的酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。这些食物是生活中最常见的酸性食物，因此尤其需要注意。吃了这些食物后至少30分钟再刷牙。