牢记6个防癌数字

    防癌抗癌的关键离不开生活细节。
    近日，美国“网络医学博士网”刊登了，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所发表的一份报告称，1/3的癌症是可以预防的：
    1、高危人群应“年检”。
    2、远离二手烟。
    3、每天5份果蔬。
    4、每晚睡够7小时。
    5、BMI值不超过25。
    6、每天锻炼30分钟。