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牢记6个防癌数字
007xm
>《健康生活》
2013.10.15
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防癌抗癌的关键离不开生活细节。
近日,美国“网络医学博士网”刊登了,世界癌症研究基金会和美国癌症研究所发表的一份报告称,1/3的癌症是可以预防的:
1、高危人群应“年检”。
2、远离二手烟。
3、每天5份果蔬。
4、每晚睡够7小时。
5、BMI值不超过25。
6、每天锻炼30分钟。
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