精油 | 春意盎然时，邂逅苦橙花

文/夏至

芙葳芳香学院特约撰稿人

IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师

坐标：海南 海口

春意盎然的三月正是使用苦橙花精油的大好时光。

不是人人都爱玫瑰浓郁香甜的气味，但却很少有人能够拒绝苦橙花典雅高贵的香气。苦橙花是苦橙的花朵，提炼的精油颜色淡黄，气味清新雅致，有淡淡的甜美花香，正因为其独有的香气使其成为众多大牌香水的宠儿。

当17世纪意大利乃萝莉郡的安娜公主用苦橙花精油香薰手套以便能时时刻刻散发这种迷人香气的时候，大概也没想到人们对苦橙花的喜爱能够持续几个世纪。

下面分享几个芳疗师日常简单的小用法，快来一起使用吧！

苦橙花是有效缓解紧张和不安的不二选择。

苦橙花花语为“新娘的喜悦”，在很多欧洲女子的婚礼上，苦橙花被当做新娘头上的头饰和手捧花，其优雅清新的气味可以给新人带来纯净的力量消除新人紧张忐忑的情绪，尤其是“对婚姻忠贞不二”的寓意，更是给新人以百年好合的兆头，让喜悦和甜美充盈在新人的内心。

在日常生活中，如果我们要应对面试、考试等较为紧张的场合，不妨在化妆棉片上滴1-2滴苦橙花精油，将其放到衣服口袋中（或内衣缝隙内），让苦橙花的香气时时围绕着你，给你的紧张神经带来舒缓，让精神得到有效的放松，自然平和的度过人生的重要时刻。

苦橙花是让皮肤美白焕彩的重要功臣。

日常生活中，我们对美白的追求不遗余力，不然在中国的审美中怎么会有“一白遮百丑”的论调，即使你不如女明星那么疯狂的追求美白，但也没有一个人会拒绝自己的肌肤更白、更透亮吧，这时苦橙花强大的美白肌肤的功效就可以强势出道了。

我们可以将1滴苦橙花精油+1滴玫瑰精油+2毫升玫瑰果油+8毫升葡萄籽油，调成面部精华油。每天早晚洁面敷水后，取3-5滴精华油按摩面部，再配合涂抹乳液至吸收即可。长期使用可明显改善肌肤晦暗无光的状态，帮助肌肤恢复透亮白皙，让你时刻容颜焕发。

苦橙花是缓解神经焦虑让你睡眠无忧的理想选择。

薰衣草的安眠效果大概人尽皆知，但并不是人人都喜欢薰衣草强烈的气味，如果你有睡眠障碍且对薰衣草不敏感，那么可以试试苦橙花精油，它能有效缓解紧张、焦虑、沮丧或愤怒的情绪，让你过度兴奋的神经慢慢平静下来。

具体用法是：睡前在扩香石或棉片上滴1滴苦橙花精油+1滴岩兰草精油进行扩香，让它镇定神经，让你在平静中进入睡梦。

小贴士：苦橙花精油是价格昂贵的精油之一，一吨苦橙花花瓣才能提炼出一公斤苦橙花精油，由于提取不易，价钱昂贵，市面上会出现很多价格便宜鱼龙混杂的产品，因此大家购买时要注意甄别品质哦。