文/赵沛萱
芙葳芳香学院校长
IFA(国际芳香疗法治疗师学会)校长讲师
PEOT(职业精油治疗师)主任讲师
阿芙品牌芳香美学顾问
Aroma-Genera芳香基因学治疗师
8月5日,周五。
这是我年假前的最后一个工作日。计划在这天要写两篇稿子,回三封邮件,做一个合作方案,紧张忙碌。
然而,一切出乎意料。
一早,要翻身起床,居然不能动。
我瘫了。
是瘫了,不是葛优躺的那种慵懒的瘫,是腰椎一阵刺疼,腰部以下,不吃力了。
好在7月的最后两天刚刚回芙葳课堂回炉过医学课,立刻搜索脑海中有关肌肉骨骼的章节——
脊椎,脊椎有事没?
神经,神经还好么?
没有受到重创啊?脚趾头动一动,哦,还可以动,说明不是瘫痪了。那怎么腰椎就疼了起来,腰下就没劲了呢?是压迫,是压迫!腰椎间盘突出?赶快,打电话,打电话!
拨通了我们医学老师的电话求助。医学老师一项一项帮我排除可能性。最后也是要我赶紧去医院确认。
完全动不了,腰不吃劲,无法翻身,无法动弹。
你们能理解那种抓狂么?
脑子里下意识的飘过三个念头:
第一, 脚趾头能动,没有重创,所以不是瘫了,只是压迫,没事,不会残。
第二, 今天芙葳的工作,我做不了了,要知会团队。
第三, 年假,年假怎么办?去法国,带全家,8口人,策划了很久,当然银子也花了很多。老人们,老人们期待了这么多日子。我爸爸出生在天津法租界的一栋小楼里,一直到他40多岁拆迁,那栋小楼都是他的家,有老娘,有回忆,他给我讲了30多年法租界的过往,那些法式风情……他从来没有去过法国,这是第一次。他一定期待了很久。可是我现在瘫了。虽然不会残,但恢复要多久?谁知道?我现在一动不能动,现在的我离坐12个小时飞机,行走在巴黎街头的我,太遥远太遥远。可是全家的行程是我做的,没有跟团,语言也几乎靠我。我不去,全家就都去不了。怎么办?怎么办?
经营芙葳这么久,我已经习惯了与突发事件共处,事情来了,三部曲接招:拆解,做方案,执行解决——没什么大不了。唯独这回,我封存了第三个问题,我不知道,不愿想。
我解决不了。
北京骨科最好的积水潭医院,医生最后的诊断是“肌筋膜炎”,是所有怀疑可能性里严重性最低的一种。就是腰椎周边的肌肉筋膜发炎了。翻译成人话就是:你在最近的一段时间里,每天工作时间太长,且一直是坐姿,运动少,休息不好。
谁说不是呢。所以我真的是活该啊。
解决方案,静养+吃药。跟缴费单子一起从打印机里出来的还有“全休1周”的病假单。医生说,回家趴1周吧。
臣妾做不到啊,臣妾要带父王去法国啊。
第一个24小时,昏睡。
大概是这一天没喝咖啡,也放下了所有的操心,就睡了。中间吃药睁了几回眼睛,不知几点。
8月6日,周六,早,终于醒了。离初次发病已经24小时了。试着动了动,不行,还是腰椎疼,不吃力。
睡得足足的,精神好了很多,身残志坚的那股子劲头上来了,芳疗来吧。
10毫升琼崖海棠+x滴柠檬草+x滴玫瑰草+x滴黑胡椒+x滴罗马洋甘菊(这里为什么用x?因为紧急用油,浓度高于日常保养的建议,公开发文不再详述,以免大家随意模仿,造成不必要的麻烦。但会放在芙葳芳疗师面授培训里分享给大家。)
让我妈给涂在腰上,家里有个理疗的热灯,烤起。
15分钟后,居然,居然,疼痛减少了一半。
这个不是乱说的。我在芳疗师培训的个案部分一直强调,新晋芳疗师为了避免搞不清楚个案的缓解到底是真缓解,还是心理作用,还是讨好你乱讲,一定要用疼痛系数评估。所以,我自己在处理前和处理后,都有给疼痛评分,减少了一半。
然后,然后我自己慢慢的挪动身体,找到一些角度,是不那么疼的——太神奇了——虽然不是所有,但某些角度,恩,是不疼的。
我……下地了。
腰还是不吃力,要双手拄在膝盖上,拖着腿前行,像一个刚刚从战场上回来的残兵。
北京天热,一身白毛汗,我无法站立淋浴,那就泡个澡吧。
还是上面那几个油,加到泡泡浴液里,放一缸水。浴缸的弧度贴合身体,没有压迫。水的浮力给人一种错觉,好像所有的疼痛都消失了。
15分钟泡浴后,我是自己爬出浴缸的。这个动作让我震惊。
虽然腰还是不吃力,还是要手拄膝盖,还是弓背,还是拖着腿走路,但是我可以爬出浴缸了。
我给在单位加班的老公发微信说,给我租个轮椅。他居然给我买了一个。朋友圈下面一群人回复说“七夕礼物好别致。”
无疑,涂油——热烤——泡澡,这套是有效的。那就来吧。
于是,第二个24小时,做了4遍。
到8月7日周日早上,做完第4遍,我从浴缸爬出来的时候,试着直了直腰。
我,站起来了。
你们能理解这一刻的心情么,一个从人变猿,又变回来的魔术。
我又能直立行走了。
悄悄的从三楼下到一楼。坐在餐桌吃东西。老二好几天没见到我了,咿咿呀呀不成句的跟我聊天。
我妈听见我的声音,立刻从她房间冲出来,冲着三楼喊“怎么了?要我帮忙吗?”
我说,我在这呢,在一楼呢。
我妈见到我的那一刻,大概是亲眼见了乾坤大挪移,下巴都快掉了。
周日的一整天,没敢懈怠。收拾出行的行李,有空就躺着,一天还是做了3回涂油——热烤——泡澡。配方换成了10毫升琼崖海棠+x滴冬青+x滴柠檬+x滴杜松+x滴玫瑰草。
京东的送货蛮快,轮椅到货了。老公给我买了个豪华版的,又大又沉,旅行是带不走的。而且,此时的我,应该不需要了。
8月8日早,离初次发病72小时,我清点全家出境材料,准备出发。
箱子我拎不了,孩子抱不了,但走路是可以的。
12个小时的长途飞机是挑战,我带了好几个软小枕,还有暖宝宝。好在坐飞机的坐姿不像办公室坐姿那么僵硬,可以随时调整。
8月9日,巴黎,早,北京时间的中午。带全家游埃菲尔铁塔。
这是我第多少次来巴黎了?但真的是第一次带着全家公公婆婆爸爸妈妈老公和儿子们,全家在塞纳河边,吹着初秋的清风。
跟我去过好多国家的橘子知道,我自己不喜欢拍景点,更不喜欢自己在景点摆拍。但这次,我有好好的在埃菲尔铁塔下,拍了张自拍。
因为差点失之交臂,更加珍惜来之不易。
反思这一切,生活,非常有趣,总在教你补课。
工作忙到很少休息,就强迫你乖乖躺3天。
工作忙到不运动,这回是捶胸顿足的要把芙葳团队的瑜伽课约起来。
平时根本不追剧,静养的时候,也是捧着pad七七八八的看了不少无聊的视频。
我有想一个问题:我是8月8日出发去法国,为什么没有8月8日当天发作呢,为什么没有让我在法国的时候发作呢?偏偏选在了8月5日,大大的惊吓了一回,过后还给我个康复?老天他真是顽皮,真是善意。
用我们病理学李媛老师的话说:老天爷喜欢你。
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