文/苗真
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
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说到换季，相信每个人都有自己的必备锦囊，用于应付换季时的各种问题。金秋将至，和大家分享我的换季锦囊——两支复方油，一支芦荟胶。
复方油一
认识先生10年余，每逢夏末秋初时，先生都要痛苦的经历一段“涕泗横流”期，“犯鼻炎”已然成为每年入秋前奏。学习芳疗后，我收获颇多，至于先生，最大的收获，莫过于换季时的鼻炎症状得到了极大缓解，让“涕泗横流”、“喷嚏不断”、“奇痒难耐”变成了过去时。
鼻炎症状舒缓配方：月见草油30毫升+蓝胶尤加利精油1滴+罗马洋甘菊精油1滴+真实薰衣草精油1滴，浓度0.5%。换季时，每日早晚用医用棉签蘸饱调配好的复方油，涂抹鼻腔。
配方解析：蓝胶尤加利精油富含氧化物，可有效化解黏液，改善鼻塞流涕；罗马洋甘菊精油、真实薰衣草精油富含酯类，具有极佳的安抚效果，改善鼻腔瘙痒，喷嚏不断；月见草油富含γ-次亚麻油酸，帮助强健鼻腔粘膜。
复方油二
大约是遗传，每每夏末秋初的时候，脚后跟的皮肤就开始变得粗糙干裂，严重的时候裂口出血，脚疼的不敢落地……各类护足霜、凡士林用了很多，都没有特别好的效果。学习芳疗后自己调配了一瓶奢华护足油，从盛夏开始每晚涂抹，夏末秋初的时候脚后跟也能保持水嫩光滑。
奢华护足油配方：小麦胚芽油50毫升+檀香精油10滴+广藿香精油40滴，浓度5%。每日晚间泡脚后取适量涂抹于足部并按摩至吸收。
配方解析：檀香精油中富含檀香醇，能够改善皮肤干燥；广藿香精油所含的广藿香醇可细致修复肌肤创伤，改善皴裂；小麦胚芽油富含亚麻油酸和大量维生素E，能够修护肌肤，帮助足部保湿的同时修复裂口。
芦荟胶
夏季防晒没做好，入秋变非洲公主，怎么办？捂一个冬天就白回来了啊，可是等不了那么久啊对不对？快快把夏天没用完的芦荟胶拿出来，调配一个亮肤啫喱帮自己迅速白回来。
亮肤啫喱配方：芦荟胶30克+苦橙花精油3滴，浓度0.5%。
配方解析：苦橙花具有良好的美白肌肤的功效；芦荟胶本身也具有美白、补水等众多护肤功效。
推荐用法：晚间洁面爽肤后，避开眼、唇，在脸上厚厚的涂抹一层亮肤啫喱，随后敷一张蘸饱纯露（纯露种类根据个人喜好选择）的纸膜，五分钟后取下，继续后续护肤步骤。
本文图片来源自：网络
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