精油用用用 | 从容自信应对面试

文/张琪

芙葳芳香学院特约讲师

IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师

ACI国际注册心理咨询师

如果你的简历已经顺利过关，那么你马上就会面临面试的考验。作为芳疗师的我，会给你些气味与心理方面的建议。

在“印象管理”中，你参加面试时使用何种香水或须后水，对面试结果具有决定性的作用。不论HR是男是女，过于浓重或是具有催眠效果的味道，都不会那么讨喜，会显得轻浮且不专业。所以，为了保险起见，建议面试时最好不要使用任何香水，尤其如果你是一位男士。

某些精油能够作用于大脑的边缘系统，增强人的自信心，而且精油的气味很淡，不易察觉，如果不经意间被HR察觉到，他们的自信心也会得到提升，这样对双方都有益。

至于精油的选择，除了投递简历时使用的佛手柑和大西洋雪松精油之外，还可以选择柠檬、甜橙、葡萄柚、橙花等柑橘属的精油，这类精油能让你给HR留下清新、整洁和自信的良好印象。

面对着HR，相信你或多或少都会有压力、有紧张。这时，自信，会是你的明信片与敲门砖。

不管你的处境有多么糟糕，都不要自卑，要学会欣赏自己，发掘自己的闪光点，转换思路，找出自己的特点来应对职场的需求点，继而化劣势为优势，记住一点：当你身处逆境时，自信便是你劈开职场荆棘的利剑，你若连自己都不相信，那又凭什么要求面试官去相信你呢？

奉上缓解压力、提升自信的小配方：

配方：荷荷巴油10毫升+柠檬精油/甜橙精油/佛手柑精油/葡萄柚精油2滴+橙花精油2滴+大西洋雪松精油2滴。

用法：与香水相同，轻拍在耳后或手腕等位置。

最后，希望所有人在面试官面前都可以从容自信，完成属于自己的人生挑战。