文/苗真
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
PEOT（职业精油治疗师）在册芳疗师
家有一老，犹如一宝。真正深切感受到这句话如此真理，是在三只出生之后。
新手爸妈上路，不懂、不会、不敢的事情千千万，多亏姥姥姥爷和爷爷奶奶无数次的伸出援手、给予指导、无私帮助。
两年时间，新手爸妈已然可以处变不惊，见招拆招；三只也从NICU中的病弱小猫，变成了人见人夸的壮实宝宝。而家中四宝，却因为劳心劳力，而时常感到疲惫、或是被小病小痛侵扰。
作为芳疗师，养育芳疗小宝贝的同时，也会努力运用芳香疗法来照护家中的四个“大宝贝”。调一瓶关节养护油，嘱咐奶奶在气温骤变或是关节疼痛时涂抹，减缓疼痛、活化关节；配一瓶手足保养油，提醒姥姥用过水就抹一些，滋润柔软皮肤、减少干裂；DIY一款足浴盐，要求四老泡脚时一定要加，舒缓一天的疲惫、放松安眠……
有了芳香疗法的助力，不仅侵扰“大宝贝”们的小病小痛被悉数打败，奋战在“带娃一线”的疲惫，也能得到一定的舒缓。
分享上述小配方给大家。
关节养护油（5%）：圣约翰草浸泡油30毫升+杜松精油12滴+姜精油9滴+桔精油9滴。
手足保养油（5%）：荷荷巴油20毫升+小麦胚芽油10毫升+檀香精油6滴+玫瑰草精油9滴+真实薰衣草精油15滴。
舒缓足浴盐：喜马拉雅粉盐30克+真实薰衣草精油15滴+快乐鼠尾草精油9滴+姜精油6滴（每次使用6克）。
文/吴静媛
芙葳芳香学院特约撰稿人
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
阿拉贝卡手作（Acapella Handmade）品牌创始人
俗话说：“家有一老，如有一宝”，回想起自己这几年的经历，从辞职在家带娃到备考芳疗师再到重新回到工作岗位，哪一个时期都不能离开我家“大宝贝”的鼎力支持和帮助，正是因为她的无私奉献才能让我在做任何决定的时候，都能够勇往直前，没有后顾之忧，趁着母亲节的到来，我要对我亲爱的妈妈说声：我！爱！你！
我想每个家里都会有这样一个大宝贝，请你们一定要大声说出你对她的爱哦，可能有一些人会说，我不太习惯直接跟妈妈表达爱，别担心，我们还有精油哦，用香气作为表达爱的桥梁，你会收获意想不到的惊喜哦。
1、给妈妈的脸部抗衰老配方：玫瑰精油2滴+玫瑰果油5ml+荷荷巴油5ml
使用方式：洁面之后，用玫瑰纯露湿敷5分钟，取2-3滴复方精油在手心，亲手帮妈妈涂抹在脸部，采用从下到上提拉画圈的方式，轻柔按摩至吸收。
配方说明：玫瑰精油的香气能够瞬间让人产生幸福甜蜜的感受，同时玫瑰精油还具有美白保湿和抗衰老的作用。玫瑰果油除了美白保湿，还有极佳的修复能力，能够很好的抚平脸部细纹。荷荷巴油具有天然的防晒功效（SPF值约为12-15），能够给肌肤全方位的保护。
2、给妈妈的助眠安神配方：红橘7滴＋波旁天竺葵6滴+大西洋雪松5滴+芝麻油10ml+甜杏仁油20ml
使用方式：取3-5滴，帮妈妈轻柔按摩后背以及脊柱两侧直至吸收，这一切的行动，请务必在睡前进行哦。
配方说明：红橘精油能够安抚紧张焦虑的情绪，她圆润温暖的香气，如同被妈妈揽入怀抱般，给人以强大的安全感；波旁天竺葵属于多分子的精油，能够平衡所有的腺体分泌，对于更年期的女性来说，是极佳的平衡身心用油；大西洋雪松精油能够促进淋巴系统排毒，在心灵上能够给人以强烈的支撑感，安抚疲惫的身心，安神助眠；芝麻油能够改善筋疲力尽的身体状态，同时还能舒缓皮肤干燥的情况；甜杏仁油是经典的按摩用油，能够使皮肤光滑细致。
3、给妈妈的缓解腰酸背痛、关节疼痛配方：姜3滴＋迷迭香3滴+葡萄柚4滴+琼崖海棠油5ml+橄榄油5ml
使用方式：帮助妈妈涂抹在疼痛处（比如肩颈、腰部、关节等），轻柔按摩至吸收。
配方说明：姜精油具有活化、暖化的功效，是妈妈们熟悉和喜欢的味道。迷迭香精油能够促进局部血液循环；葡萄柚具有甜美阳光的柑橘气味，能够很好的激励淋巴代谢、刺激循环和放松肌肉组织；琼崖海棠油能够活络体内各部分血流，但是由于强烈浓厚的气味不适合百分之百添加，因此搭配具有舒缓关节和肌肉疼痛的橄榄油，调和整体气味的同时，还能产生强大的协同作用。
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