尿酸高不是所有水果都可以随便吃，这些水果一定少吃

高尿酸其实说白了就是血液中尿酸含量超标了的意思。当这样的情况出现的时候，超过了血液本应该能承受的度，会有尿酸盐结晶析出，这些结晶随着血液的游走沉积在身体各处，就会出现各种各样的问题。比如沉积在关节，就会引发痛风，沉积在肾脏就会引发肾脏问题，沉积在血管壁，就会诱发心脑血管问题……

知道了种种危害很多已经患有高尿酸、痛风的朋友纷纷注意自己的生活饮食习惯，医生也建议患者们多吃水果蔬菜，对于治疗有一定的帮助。因为大部分水果蔬菜不仅所含嘌呤远低于肉类，而且富含各种维生素和水分，因此多食果蔬有助于排出尿酸。这么好的建议，那肯定得听取啊。不过也有一些水果虽然营养丰富却也不适合高尿酸的朋友多吃，到底是哪些呢？一起来了解一下吧！

这几种水果一定要少吃！

（一）、牛油果。牛油果被评为世界上营养成分最佳的水果，但是它的营养价值虽高，却并不适合痛风患者食用。因为牛油果中含有非常高的脂肪，脂肪会造成体内循环受阻，导致尿酸沉积含量上升，而且牛油果中含有一些异体蛋白，会对身体产生刺激。

（二）、苹果。苹果是减肥患者的福音，因为它低热量、高纤维，但是却不适合痛风患者过多食用，因为苹果含有的果糖成分非常的高，果糖进入身体后，会抑制尿酸的排泄，使体内尿酸含量过高。在这里还需要说一句苹果虽然会抑制尿酸代谢，但是苹果醋却可以缓解痛风。适量还是没有问题的，但不要过量。

（三）、梨。梨子的功效有很多，比如润肺止咳等等，但是梨子却有几点原因导致它并不适合痛风患者食用。梨子属于寒性食物，食用后会加剧痛风的疼痛；梨子含有较多的果酸，与尿酸形成拮抗，而且痛风药属于碱性的，会影响痛风药的疗效；梨子含有的果糖成分仅次于苹果。

（四）、甘蔗。甘蔗味道甜美，水分充足，是很多人喜食之物，但是痛风患者却不宜食用。甘蔗中含有的糖分过高会引起身体肥胖，造成痛风加剧，甘蔗属于寒性食物，过多食用会导致体内湿气过重、淤积毒素和尿酸，不利于痛风患者的康复。