2014年11月29日科教频道cctv10健康之路20141129期节目内容高思华：平民补品你用对了吗(四)。主要介绍肝火的表现，降肝火菊花饮，萝卜丝拌菊花、金银花梨丝羹的制作方法，心火的表现，胃火的表现等相关内容。
高思华：北京中医药大学教授。
人体的五脏六腑都容易上火。金银花、菊花、莲子心都有去火的作用，但是用法不一样。
菊花能缓解哪种上火的症状？眼睛发黄？眼睛发红？麦粒肿？
正确答案是：菊花能缓解眼睛发红上火的症状。眼睛发黄一般是黄疸，肝胆湿热；麦粒肿是脾火不适合菊花；眼睛发红往往是肝火的表现；菊花是清泻肝火的常药。
肝火的表现：急躁易怒、高血压、失眠、月经紊乱、内分泌失调、糖尿病。
专家推荐降肝火菊花饮
野菊花降肝火功效最好，野菊花还有很强的清热解毒作用，但是野菊花非常苦，一般泡水的都是杭菊和贡菊。
何嘉博士现场演示萝卜丝拌菊花的制作方法：将鲜菊花放入盐水中去掉菊花的苦涩味；萝卜丝撒入盐杀掉水分，将萝卜丝和菊花放入橄榄油拌匀，吃之前撒上糖、盐即可。
心烦失眠应该用哪种药来降火？莲子心？苦丁？金银花？
正确答案是：心烦失眠应该用莲子心来降火。心烦失眠是心火的症状，苦丁和莲子心都可以降心火，莲子心有清心安神治疗失眠的作用，比苦丁的效果更好。
心火的表现：心烦失眠、口舌生疮、舌头红、舌尖有溃疡、面红等。
不是太严重的心火可以单泡莲子心代茶饮，如果心火比较严重，专家推荐莲子心代茶饮
金银花入肺经主要清肺火。
何嘉博士现场演示金银花梨丝羹的制作方法：把煮好的银耳下入梨丝煮开，将温水泡好的金银花水下入锅中，烹入少许盐，最后下入金银花，晾凉至60度后下入蜂蜜即可。
生石膏味辛甘，性寒。即清肺热又清胃热，是一种矿物药是去火非常有效的药。
石膏可以缓解下列哪种症状？两颊长包？额头长包？头皮长包？
正确答案是：石膏可以缓解额头长包。额头长包对应胃火。两颊长包、头皮长包是肝火。
胃火的表现：口臭、额头长包、嘴唇周围长包。
生石膏加淡竹叶熬水可以降胃火。
小便黄可用什么药缓解？薄荷？苦瓜？黄柏？
正确答案是：小便黄可用黄柏缓解。黄柏是一种树的树皮，黄柏清下焦有火，下焦指腰以下，肝肾都属于下焦。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
