时间管理真的是很重要,它是必要的,但不能建立在低能量的能量基础上,更不能建立在焦虑上。
说我要管理好时间,安排好时间,做一件事情的时候,都要赶快想到下一件事情,要赶快做第二件事,每天日程表排得满满当当……它不是一个个的时间网格,而是一道道催命符,让你赶快赶快。
我也特别建议所有做时间管理或者目标管理的人,你一天不要贪多,三到六件事情足够了,足够了。我真的见到我身边有人一天排十多件事情,早上七点起床,起床以后开始干什么,吃饭穿衣服写的可详细了,每天都要安排的自己满满当当。
似乎不把那填满似乎,不把从早到晚排满,都不好意思说自己是高效商务人士。那些特别琐碎的,特别细节的安排有用吗?很多时候有一个重要的事情没做完,那些小的东西直接就会被舍弃掉。
比如说他有一个安排是午饭之后15分钟,去看他的英语,我说你做了吗。他说,基本上有些时候稍微一忙,或者脑子里面其他的事情多的时候,那15分钟直接第一个被抛弃掉的。但是他总要把它写上,他总觉得你看我安排了这个事儿。
这个真的糟糕,不要这么做。你重要的几件事情先写了,你一天有三件重要的事情,你已经很成功了。其他如果有余力你再做,没有问题,但不用写的那么满满当当,它总会把你搞得很焦虑。
在你焦虑的状态下,你的能量状态是很糟糕的,往往会出现拖延,往往会出现根本做不完。
更多的情况是效率低,在你能量状态特别糟糕的时候,你效率真的会很低的。比如说我前几天没有睡好,那效率真的会很低,但是会像催命一样,我九点钟安排了要去见这个人,那你无论如何顶着黑眼圈你也去了,效果不会很好的。
所以在这种情况下,你一定要有这个意识,叫做能量管理的意识。你把你的时间管理的好像很满,安排得很井井有条,在这个基础之上,你更应该知道的是,你要把一些东西,把一些能量状态先要管理好,先要提升好,你才能谈得上时间管理。
否则的话,那时间管理就是一纸空文,啥都没有。它很重要,但如果没有这个基础,没有能量的支持,状态不好的时候,别扯了,别扯什么时间管理了,能量都搞不定。所以这是我今天很重点要跟大家讲的,能量管理。
有些人就会觉得能量管理是什么,时间管理我觉得是赚钱的,能量看不见,摸不着,还能量管理,它跟赚钱有啥关系呢?
其实很简单,大多数人都觉得时间管理跟金钱有关系的,因为时间就是钱,时间就是金钱,一寸光阴一寸金。能量是钱吗?能量就是钱。你把能量管不好,你的时间真的别管了,管的一塌糊涂。
所以大家要有这个意识,要明确的知道,你的能量状态是怎样的,要知道有这个概念,要去做好你的能量的管控,管理。对你的能量要有觉察,首先知道这个概念,我接下来跟大家讲如何管理你的能量,
首先要知道你要管理你的能量,你的能量状态很重要,你的能量状态很值钱。你的能量状态直接能决定你的时间管理奏不奏效,否则的话,那所谓的时间管理,目标管理,都是一纸空文,没有任何的意义。
大多数人真的很忽略能量状态,就只是盯着我的时间,觉得时间很重要,时间管理很重要,目标管理很重要……你没有那个状态,怎么执行呢?执行不了的。
打个比方,你昨天晚上没睡好,或者你早上一起来情绪就不太好,吵架了,愤怒了,接了个电话,然后有什么事儿,早上一起来,你的能量状态就很低很糟糕,你这个时候真的是无心无心恋战的。
无心去面对你的一天的日常的工作,你面对你的客户也是有心无力。有些人说的职业素养,说这个人很有职业精神,刚发生了一个不好的,糟糕的事情,他能立刻去调整状态,进入到工作的状态,去跟客户聊。
那真的是很顶尖的,但是它背后也是调整了能量的,对吗。什么叫职业素养,调整角色很快,转换频道很快,前一分钟家里漏水了,乱七八糟,搞得你心烦意乱,接下来你要面对一个客户,这个客户可能很重要,那你就要调整你的情绪呀,调整你的能量状态呀。
这就牵扯到你的能量的管理,有些人说叫情绪管理。情绪是什么?能量状态嘛,特别简单。所以这一系列,都牵扯到你的能量的调整,能量的管理。
——节选自喜乐文涛线上课
《财富潮汐引力》
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