4月，早餐怎么吃？一周家常早餐来了，干稀搭配吃着真舒服

我家早餐，一般都是自己做，有啥吃啥，不特意去买，也不特意去做，都是家常便饭，以中式早餐为主，粗粮为辅。有的小伙伴们就说了，他家早餐都是牛奶，面包、鸡蛋各种香肠小甜品为主，我家的早餐她孩子不会吃。我只能说，每家都有自己的饮食习惯，你家吃的再好，不一定适合我家。口味不一样，千家百宴，再好吃的食物，也有不喜欢吃的。适合自己的才是最好的。4月，早餐怎么吃？一周家常早餐来了，干稀搭配吃着真舒服。

这是一周早餐，粗粮细粮一起吃，搭配炒菜流食，尤其是玉米，那是我的大爱，这周买了很多，就是我每天的早餐和零食了。

周一早餐

主食：煎韭菜鸡蛋饼

流食：紫米粥

菜：黄豆芽韭菜炒青萝卜

紫米粥是用电饭煲预约的，早上就可以直接吃，特别的软糯香浓，真是特省时省力。

煎韭菜鸡蛋饼，我加了一半的玉米面，一半的面粉，还加了鸡蛋和韭菜末，一起搅拌成面糊，煎的饼子，看着金黄金黄的，吃起来也是香浓的很，这样粗粮细粮一起吃，真是不错。

用韭菜和黄豆芽青萝卜炒了一个菜，这是我家老规矩了，早餐就爱吃菜，但都是特别简单的家常菜，这样节省时间。

周二早餐

主食：炸油饼+煮玉米

流食：醪糟鸡蛋羹

水果：草莓

我家特别爱吃醪糟，我也经常做，早餐用鸡蛋一起煮成鸡蛋羹，特别爽口好吃。搭配自己炸的油饼，真是又香又甜又好吃。

油饼，是和好的面团，在冰箱保鲜了，这样醒面时间长，炸油饼就酥软好吃多多了，是咸味油饼，我家爱吃的口味。不要老说吃油炸不健康，又不是天天吃，健康不健康，全靠个人体质，有的天天吃肉喝酒，身体健康的很，有的这也不敢吃，那也不健康，结果身体毛病多多。

吃草莓的季节，早餐来上几颗太爽口了。

周三早餐

主食：水煎包

流食：牛奶

今天的水煎包，是发面做的，提前和好面团，在冰箱冷藏发酵，馅也是提前做好的，在冰箱保鲜，韭菜鸡蛋粉条馅的，早上起来直接擀皮包起来，用平底锅煎出来，十几分钟就可以吃到嘴了，外香酥里香浓，做早餐美味的很。

每人煮一包牛奶，搭配吃，这样营养美味全都有了。

周四早餐

主食：韭菜鸡蛋盒子+玉米

流食：藜麦糯米粥

菜：花菜炒肉

我家早餐一般都搭配有流食，杂粮粥也是流食之一，用糯米和藜麦一起熬制，软糯粘稠好吃，用电饭煲预约做出来，真是特香浓美味。

韭菜鸡蛋盒子，是我提前和好面团，做好馅，都放在冰箱保鲜，等早上起来直接擀皮做盒子，再用平底锅煎一煎，特别省事省力。外香酥里鲜美好吃。再搭配藜麦粥，特别可口，一家老小都可以吃。

花菜炒肉，是头天晚上的剩菜，再次用炒锅炒一炒，一样的鲜美好吃。

周五早餐

主食：韭菜鸡蛋粉条包子+玉米

流食：玉米粥

菜：青辣椒炒青萝卜

我家又吃韭菜鸡蛋包子了，这是头一天做好的，在冰箱冻着了，早上可以用蒸锅加热，好吃如新鲜一样的口感。加热包子的同时，又一起煮了玉米，这是我的大爱，早餐爱吃玉米。

一边先熬制了玉米粥，十几分钟就好了

等两边灶忙活上了，就可以清洗萝卜，切丝，切辣椒了，准备工作完成了，两边的灶上食物也好了。

就可以炒菜了，几分钟炒一盘，包子、玉米粥搭配炒菜，一起上桌可以吃了

做早餐不难，难的是坚持做，再就是提前准备好早食材就省时省力了。

周六早餐

主食：葱花烙饼

流食：小米粥

菜：芹菜炒绿豆芽

早餐我家吃面食比较多些，尤其是各种烙饼和煎饼子，包子等，因此，就的搭配各种流食一起吃了，这样干稀都有，吃着舒服。

看这烙饼，也是提前和好面团，在冰箱里保鲜，这样醒面时间久，烙出来的饼子好吃又劲道。早上就做好饼子坯，用电饼铛烙出来，香酥绵软，做早餐真不错。

哈，绿豆芽加了一根小芹菜一起炒了，味道还不错

这样的早餐，是减肥餐吗？

周天早餐

主食：南瓜馍馍+香豆子花卷+玉米

流食：豆浆

菜：炒小白菜

又是吃玉米， 这周玉米吃的多，是我买了一袋子玉米，每次煮几根，放在冰箱保鲜，加热花卷时就蒸一根我吃，闺女和老公不爱吃，他们吃花卷和南瓜馍馍。

用豆浆机预约的豆浆，建议爱喝豆浆的，就买预约豆浆机，真是特别的省事，晚上设置好时间，早餐就可以喝热乎乎和的豆浆了。

都说我家早餐爱吃玉米，炒菜，和饼子包子，不像是早餐，倒像是午餐和晚餐

那是饮食习惯不一样，我家早餐就爱吃这些，一方水土养一方人，每个人都有自己的饮食习惯哟。

你家的早餐会这样吃吗？

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