天冷早餐怎么吃？好多主妇都发愁，因为太冷，早上要么出门上班上学，做早餐要考虑很多因素，既要好吃又要好做，更要吃完要暖和有营养，还要符合家人口味，这些做到真是不容易。这就是好多家庭不做早餐的原因吧。其实，去外面吃不一定都比家里好吃。关键是要有人做出来。我家人都习惯在家吃早餐，有着不吃早餐不出门的好习惯，因此， 我每天换着花样吃早餐，看看这是我一周早餐，适合天冷吃吗？
周一早餐
主食：烧麦+煮鸡蛋+玉米
流食：豆浆
菜：爆炒花菜+麻辣萝卜干
烧麦是糯米的，味道比较不错，半成品的。做起来比较简单，用蒸锅蒸一蒸，下面煮鸡蛋，还可以煮玉米，一锅出来三种主食，搭配预约榨的豆浆，再炒一盘，花菜，这是我家的饮食习惯，早餐喜欢吃炒菜，这样搭配吃完暖烘烘的，出门都不怕冷了，又耐饿营养丰富！
周二早餐
主食：蜂蜜麻花
流食：汤圆
菜：咸鸭蛋+麻辣萝卜干
我家很爱吃汤圆，因此，冰箱半成品好几种味道，每人煮一碗汤圆，搭配小麻花和萝卜干、咸鸭蛋，甜咸适中，很耐饿哟，有喜欢吃这样的早餐吗？
周三早餐
主食：鸡蛋饼
流食：玉米粥
菜：爆炒藕片
多吃杂粮身体好，我家爱吃玉米粥，搭配葱花鸡蛋饼，早上用平底锅煎几个，每人吃上2个就行了，特别节省时间，一边熬制玉米糁子粥，清香粘稠好吃，爆炒一盘藕片，干稀搭配的早餐，简简单单吃完暖烘烘的。
周四早餐
主食：油条
流食：豆浆
菜：麻辣萝卜干+韭菜炒黄豆芽
油条是买的半成品，早上用菜籽油稍微炸一炸，香喷喷的特别酥脆可口，做早餐很节省时间，偶尔换换口味真是不错。用豆浆机预约的豆浆，这是我们的经典早餐，豆浆配油条，再炒一盘韭菜炒黄豆芽，吃油条喝豆浆，做早餐好做又好吃。
周五早餐
主食：油塔子+煮鸡蛋
流食：红豆粥
菜：辣椒鸡蛋花
新疆油塔子是一种特色美食，酥软可口，一般到丸子汤吃，这是买的半成品，用蒸锅加热即可，煮几个鸡蛋一起做早餐，蛋白质有了，搭配电压力锅预约煮的红豆糯米粥，一盘辣椒鸡蛋花，清香爽口，干稀都有，米面结合吃，营养丰富又好做。
周六早餐
主食：荞麦面馍馍+玉米
流食：紫米粥
菜：爆炒花菜+糯米藕
粥在我家早餐出镜率很高，不是白白大米粥，一般都是各种杂粮粥，多吃杂粮身体好，尤其是这样带颜色的杂粮，多吃好处多多。荞麦面馍馍，用蒸锅加热的同时，可以煮几个玉米一起吃，粗粮细粮一起吃，才有健健康康的好身体，平时吃的太精细了，会影响健康。吃粥必须吃炒菜，这是老习惯了，爆炒花菜就很爽口了，这样的早餐看着很粗糙，不精细，但是对健康好处多多，你家会吃粗粮吗？
周天早餐
主食：韭菜鸡蛋烙饼
流食：醪糟鸡蛋羹
菜：泡菜
韭菜鸡蛋烙饼，是很好做的一种面食，凉水和面，擀上两个大饼子，撒上韭菜末，打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，撒上少许的盐，加两勺菜籽油，盖上另外一个大饼坯，捏好边边，用电饼铛烙出来，香喷喷的酥香好吃。
自己泡的包包菜，爽口脆嫩开胃好吃，加点香油和油泼辣子拌拌，真是太开胃了，用自己做的醪糟，煮了醪糟鸡蛋汤，酒香味浓，搭配烙饼和泡菜，
跟着做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
联系客服
