在超市里看到卖木槿花的,一朵朵娇嫩欲滴,看着就让人生了食欲。听边上的老人家说,大热天的吃些木槿花好,便也买了一袋回来试试。第一次做鲜花菜,选了最最简单的煎蛋。只是煎出来的成品没有想像中的好看。所以,花,还是在枝头让人观赏时最为美丽,一旦摘下再经过各种温度的加工处理,真心没法保留最初的颜色哇。
粉嫩嫩的木槿花
所需材料:
鲜木槿花一袋,鸡蛋三个,葱花少许,盐适量
操作流程:
1.新鲜木槿花摘掉花蒂,清水冲洗干净,入沸水锅内焯到花朵变色
2.焯熟的花入冷水冲洗干净,沥去水分
3.与鸡蛋、葱花、适量的盐一起,打散混合均匀
4.热锅凉油,倒入锅中快速滑熟即可。
PS:木槿花吃起来是又滑又脆的口感,味甘性凉,排毒养颜,食用时通常是吃花蕾,也可以拿来做汤。
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