早餐的新吃法，拌一拌、烤一烤，做法超简单，老香了，还促进生长

很多人从一起床就考虑着要吃什么样的早餐而烦恼。那为什么我们不从前一天的晚上考虑好呢！以前的我也总是这样，从早餐就开始纠结要吃什么早餐好呢！但是自从我学会了这个竟能当下午茶和早餐的一份营养美食后，就不愁了。

这是一款南瓜派非常好吃，不仅可以当下午茶，也可以当早餐来吃，每次下午茶想吃的时候，就自己动手来弄。弄的时候，总会考虑到第二天的早餐。就会多做一些，然后在放入冰箱里保鲜一下，第二天再放烤箱里烤热，也是非常美味的哦。烤热后也是像刚弄出来的一样好吃，不信你可以试试一下哦。

说到南瓜，它的一些功效及食疗我还是有一些了解的。南瓜它含有淀粉、蛋白质、胡萝素、还含有大量的维生素成分。它能治疗：解毒、保护胃粘膜，帮助消化、防治糖尿病，降低血糖 、消除致癌物质 、促进生长发育 、防癌、驱虫等作用，如果经常吃的话，对身体很有好处的，所以大家可以经常吃哦，每天一个美味又健康的奶香南瓜派， 心情也是特别美好的哦。而且做法特简单，赶紧来学学一下吧

下面介绍一下步骤：

材料：派皮：低粉 、糖粉、黄油、蛋黄2个，以上材料可适量放。

馅料：南瓜泥、白砂糖、鸡蛋、淡奶油、香草精；以上可以适量；

1、准备所需材料，黄油切小块，室温下放置到软化状态。黄油也可放在热水上，将它融化，要用盘装着黄油来烫一下；

2、黄油里加入糖粉、面粉，搓成面包屑状的粗粒，再加入两个蛋黄，即可，在用手把它搓匀

3、用手和成团，将面团揉至光滑，软硬程度适中即可。将面团用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏30分钟。

4、面团从冰箱拿出后擀成薄点的圆形面片，即可；

5、将面片放在8寸或者6寸的派盘中，看你需要制作多大的来衡量，边缘和底部用手压实，再用叉子在饼皮底部插一些小洞，目的是防止派皮受热膨胀变形。

6、南瓜切成小块上锅蒸熟，用搅拌器搅打成南瓜泥，加入鸡蛋搅均匀，加入细砂糖、淡奶油搅拌均匀，即可；

7、加入少量淡奶油搅拌均匀，南瓜派馅就做好了。

8、将南瓜扎成小孔，在把南瓜馅倒入派皮中，大概满即可，不要太过面了；

9、烤箱预热200度，中层，220度10分钟，转150度 30-40分钟即可。

10、好了，可以出锅了，香香的南瓜派，就这样出来了，还不赶紧学起来呢！

小贴士：椰蓉少许撒表面用，因为我家没有椰蓉，所以我撒了糖粉，刚撒上去的不好看，表面很干的感觉，过一会当糖粉慢慢被热气溶化掉的时候，派的表面水润润的很漂亮，味道也好极了。