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今年过节不收礼,收礼就收......
美中嘉和
>《待分类》
2021.02.14
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“今年过节不收礼,收礼只收......"近年来,褪黑素的广告铺天盖地,打着“无毒安全”的标签,成为了大家治疗失眠时的首要选择。但是服用褪黑素,要满足这两个条件:第一,随着年龄增长,导致体内褪黑素分泌不足的中老年人;第二,经常出差造成生物钟有时差的年轻人。[困]这两类人主要的原因都是褪黑素减少,适量服用褪黑素确实能缓解失眠,但如果是因为环境、压力、情绪影响失眠的话,吃褪黑素就等于劳而无功。[苦涩]
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