Goulash又名匈牙利炖牛肉,起源可以追溯到9世纪。当时是由匈牙利牧羊人食用的炖菜。在出发牧羊之前,他们准备了一些方便的食品:将切成薄片的肉与洋葱和其他调味料一起缓慢煮至液体被吸收。然后将炖煮的食物在阳光下晒干,然后装进羊胃制成的袋子中。在进餐时,将水添加到一部分肉中,使其重新制成汤或炖肉。18世纪后,配方中加入了对现代菜炖牛肉风味不可或缺的辣椒粉。经典的匈牙利炖牛肉是用牛油或羊肉与猪油洋葱一起炒制而成的。大蒜,西红柿,青椒和土豆都可以一起炖。这道美味的菜温暖而舒适,非常适合寒冷的冬天。波兰天际公众号微信:safaripoland,客服微信:sinkywu
700克牛肉,切成块 | 300毫升牛肉汤 |
1个大洋葱 切片 | 150ml酸奶油 |
青红椒各一个,去籽切片 | 2小勺欧芹叶 |
番茄罐头 | 新鲜番茄2个,去皮切丁 |
75毫升干白葡萄酒 | 蒜泥和辣椒粉 |
1. 将烤箱上下火预热到160摄氏度
2. 在耐火的砂锅中加橄榄油。分三批将700g腌制的牛排煎到表面变色,盛出备用。
视频作者:Life of Boris
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