一直以来，「丰乳肥臀」寄托着人们对女性生育的想象，然而，真的只有丰满的乳房才能哺育出大胖娃娃吗？
关心这个问题的不只有七大姑八大姨，还有尼日利亚友人。关于乳房大小和奶量关系的最直接的研究于2004年发表于Nigerian Quarterly Journal of Hospital Medicine，通过测量57名初产妇纯母乳喂养期间的奶量和乳房体积，研究者得出结论乳房大小并非奶量的决定因素。不过，来自非洲大陆的小样本研究是否可靠呢？让我们慢慢道来。
♥ 乳房与乳汁 ♥
乳腺主要由分泌乳汁的腺泡、输出乳汁的导管以及其间的结缔组织构成。乳腺的实质被富含脂肪细胞的结缔组织分隔成15-25个乳腺叶，每个乳腺叶又被分隔成若干个乳腺小叶。
青春期，女性的乳房在卵巢激素的作用下开始发育，乳腺导管和结缔组织增生；未怀孕时，乳房内导管和腺体不发达，腺泡小而少，占据乳房大部分体积的主要是没有分泌功能的脂肪组织和结缔组织，这也是为什么会出现「减肥胸变小」。
怀孕时，血液中催乳素、雌激素和孕激素水平升高，乳腺小叶腺泡不断发育；分娩后，婴儿吸吮乳头刺激催乳素、缩宫素释放，两种激素协同作用，完成泌乳和射乳反射，使乳汁分泌增加并经输乳管射出。
14年欧洲的一项研究显示，怀孕期间乳房体积平均增大96ml，而增大量与孕前乳房的大小无关；母亲产后的24h泌乳量与孕期乳房体积的增长也没有相关关系，此外，产后6到9个月，尽管乳房体积减小，泌乳量却并未发生变化，事实上，乳房体积并不需要超过孕前大小即能维持充足的分泌量。
由此可知，女性未怀孕时乳房的大小主要由脂肪和结缔组织决定，这时的体积不会影响孕期分泌相关组织的增长，况且，孕期乳房增长了多少并不会影响哺乳期间的产奶量。因此，「妈妈乳房小，宝宝没奶吃」实在是赤裸裸的谣言。
♥ 谣言或成真？♥
乳房小本身并不会造成宝宝没奶吃，然而一旦认为自己乳房小奶量不足，却有可能导致宝宝没奶吃，这正是谣言的吊诡之处。
哺乳期间，大约30-80%的产妇认为自己的奶量无法满足宝宝的需求， Perceived Insufficient Milk (PIM) 一词被用来形容这种现象。PIM取决于母亲的主观认识，是产妇提前中止母乳喂养的主要因素，同时，PIM也会影响产妇对母乳喂养的信心，导致母乳喂养的时间缩短。
PIM与实际泌乳量的关系尚不明确，不过2015年的一项研究显示，通过测量实际泌乳量，一些妈妈发现自己的泌乳量处于正常范围，因而有助于保持或提升母亲对母乳喂养的信心，进而有助于延长母乳喂养时间。
♥ 奶量知多少 ♥
乳房的大小并不会影响母亲的乳量，那么除了遗传因素和前文提到的心理因素外，还有哪些因素会影响奶量呢？
肥胖会影响乳汁分泌并导致提前断奶，原因可能是肥胖引起的代谢异常和黄体酮分泌减少；定期的射乳则是维持奶量分泌的重要因素，若每天喂奶的次数过少，乳房分泌的乳汁也会减少；婴儿正确的吮吸，妈妈积极平稳的心态，亲朋好友的支持，也都是促进哺乳期延长的重要因素。
因此，无论乳房大小，小仙女们都要雄赳赳气昂昂的挺起胸膛，合理饮食锻炼，保持良好心情，争取各方帮助，培养宝宝正确的吮吸方式，坚持哺乳。唯有此，方能让谣言不攻自破。
♥ ♥ ♥ ♥
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