当然首先要声明违法的事是不能做的，更谈不上“度”的问题了。我说的是合理合法的事情,或者说是一些生活琐事。
比如，锻炼身体也要注意度。有的人一味地认为生命在于运动,只要多动就能健康，结果没完没了地活动，不注意营养,也不注意休息，后来反尔得了心脏病。还有的著名运动员,心肌梗死,英年早逝,这和过量的锻炼是分不开的。
我觉得一切都要顺起自然，不要强迫自己,凭空给自己压力。比如爬楼梯,的确有利于健康，长期坚持也可以有意与身体,但没有必要强迫自己硬去这样做。如果正好遇到了电梯,那就坐,如果没有那就爬楼梯。一切随意。还有饭后散步,有的人的确坚持的不错,但随着环境的变化，也可以适当地变化。比如出国了，已经很累了，就没有必要再散步了。有时为了赶路,吃完中午饭就要出发,那就跟着日程走吧。有的人不行,偏要大家等他把45分钟的散步完成了,再上车出发。这其实是有了心理障碍,术语是"强迫症".
关于“度”最难掌握的是男女之间的情感，有的男人初衷是找红颜知己，不想颠覆自己的家庭。有的女的开始也不想破坏对方的家庭，就当一个红颜知己足以。但随着感情的深化,两个人的“度”都把握不好。男的觉得这么好的女子当自己老婆多好，女的觉得这么好的男子干吗要和他老婆分享?这样就离开了当时的初衷,奔向自己规划好的蓝图。结果可想而知,不是鸡飞蛋打,就是两败俱伤。有的人说他们傻,就把关系控制在红颜知己的框子里不就行了吗。其实,说这话的人一点不了解情感，其他东西好控制，惟独情感这个东西是最不好控制的，也是最不可思意的。
所以,理性地看待红颜知己的问题，是解决这个“度”的问题的关键。但是如果把情感的东西理想化了，就相当于干巴巴地接触一个非常情感化和情趣化的东西。似乎非常地尴尬，这就是千古遗留的难题。
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