足球运动中,有一种突破技巧叫踩单车。指双脚在球的四周不断绕圈做假动作,两只脚轮番在球上迈来迈去,迷惑对方形成突破。
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带球奔向对手,保持好心态,不要产生恐惧心理。
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要用你的惯用脚带球前行。这一点很重要,会让你的动作看起来更快、更自然。
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抬起脚跨过球。触地的瞬间,另一只脚应该在空中了。
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第一只脚落地后,以相同的方式摆动另一只脚跨过皮球。
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最后,确保你的弱势脚落地要稳,有利于你最终的加速摆脱。
Tips:
小单车:3次或3次以下
普通单车:4-6次,一般而言也是性价比 最高的选择。
长单车:7次或7次以上
在这一过程中,身体的协调性很重要,还要保持一定的节奏感。话不多说,快快练习吧!
教学到此结束,快转给你的兄弟吧!
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