我不允许宝宝没吃过它！不用揉面随手一搅，一出锅被两小家伙秒光

苹果山药小软饼

文/秋秋          个人微信号：fushi1025

这些天，北京的天气清爽宜人，早晚温差特别大，而睡觉如泥鳅般的团子，一晚上一不留神就得在床的哪个角落里找他，随时注意给小家伙盖小毯子，肚子受了凉，有点拉肚子，正巧最近好几位麻麻说孩子腹泻了，究竟吃什么好得快呢？

一到秋天冬天腹泻高发期，很多宝宝都会中招，除了看医生调理更为重要，食物才是最好的药哦〜

昨天给大家推荐的山药苹果疙瘩，团子吃了一大碗，腹泻就已经好了，那么今天再给大家推荐一款。也是适合宝宝腹泻期间吃哦〜而做法也非常的简单

就两步，食材一搅一烙就做好，不用和面、不用沾水甚至不用怕掌握不好翻面时间，就能成功，

用不果界的天然甜味助攻－－苹果，有了它的存在，这个小饼，没有加一点糖，味道也是香香甜甜的。可以做主食也可以加餐，同时帮助宝宝锻炼咀嚼能力和手握能力，小小的一块拿在手中别提有多可爱了。

不加一滴水，就算是厨房小白也完全没有问题，保证一次成功

—苹果山药小软饼—

食    材

中筋面粉：20克

苹果：半个

山药：20克

鸡蛋：1个（可2个蛋黄代替）

参考月龄：10个月以上

难易程度：易

提示：适合对方中食材不过敏的宝宝

制作量不代表添加量哦！！！

步   骤

— 1 —

苹果切块上锅蒸15分钟

— 2 —

山药放入到蒸锅中，大概蒸15分钟左右。

＊大家也可以削皮再上火蒸，如果担心手过敏，可以学我带皮上锅蒸哈，这个可以与苹果同步一起蒸哦

— 3 —

熟苹果与山药加入一个鸡蛋放辅食机打成糊

*因为山药比较面，机子打到一半，不好搅拌，加个鸡蛋一起，好搅拌多了哦

— 4 —

山药苹果糊加入面粉搅拌均匀

— 5 —

搅拌成像我这样，稍浓稠一点，提起打勺子能够呈现流水状态就可以了

＊因为苹果的大小不同，含水量也不同，面粉的吸水性也不一样，所以这里的面粉用量，按具体情况酌情调整哦。

— 6 —

将面糊装入裱花袋中，裱花袋剪个小口

＊我在里面加了点紫薯粉，本想着能好看点，不过感觉有点多余

   如果没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋代替，在底部剪开个小口就行了

— 7—

将面糊挤入平底锅中，可以按自己的喜好，挤成想要的形状哦

＊如果不想用挤的方法，可以直接用勺子将面糊舀到锅中，不过要掌握好小饼的厚度哦。如果家里的锅子不是不粘锅，就在锅中刷一层油哦

— 8—

面糊用小火煎至表面凝固状态，再翻面继续煎，熟透后取出

＊当用铲子可以轻易的铲起小饼时，就说明熟透了

— 9—

大家还可以做成这样的小圆饼哦，宝宝一口一个，就算是小宝宝也能咬起来不费劲

— 10—

一小盘，两小家伙，没几分钟就秒光了

因为食材的大小不同，水份含量不同，这里面的面粉用量，大家自行调整哦，面糊调到稍稠一点，提起打勺子能够呈现流水状态就可以了

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