文/笨笨团子妈
茄子是咱们餐桌上的常客,虽然茄肉本身没什么味道,但因为特别吸油和调料,所以常常能做得比肉还好吃。不过也正因为这个原因,重油重盐的茄子常常会被视为不健康,今天的菜谱里要和大家分享一个小技巧,减少油腻的同时把茄子做出脆皮的效果,再搭配上酸甜的酱汁,绝对是餐桌上一道开胃菜
做好的酱香茄条可以直接拌在主食里,米饭被油亮亮的菜肴浸的变了色,团子跟笨笨一眨眼的工夫把它们吃的精光。真的啥也不想说,直接上食谱吧
—酱香茄条—
圆茄子:1个
大蒜:2瓣
葱花:少许
水淀粉:20g
自制番茄酱:20g
细砂糖:3g
陈醋:2g
盐:少许
淀粉:适量
清水:50g
参考月龄:24个月以上
难易程度:简单
提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝
制作量不代表添加量哦!!
— 1 —
茄子洗净去皮
*我这里用的是圆茄子,大家用长茄子也是一样的哦
— 2 —
切成小长条状
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这菜不光是孩子喜欢,你们一定要分享给全家人一起吃呀~
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