2017年的目标实现的怎么样了?是不是在年初的时候很兴奋的把目标列出来,随着时间的推移,工作上忙,生活上乱的,兴奋越来越少了。现在突然回头才发现好多目标计划根本都还没有开始执行,甚至是都忘了自己的目标计划有哪些。
去年11月底开设的目标管理训练营第一期,坚持下来的人并不多。前几天在群里让大家来回顾下自己年初定的目标,很少有人能直接说出来,大部分是还需要再看一下当时做的思维导图才能记起来。你连你的目标都记不得了,怎么可能实现呢?要想实现目标,请时刻记住你的目标。
那些能够实现自己目标和计划的人,要么是可以自己决定要做什么事,可以自己安排自己的时间,每时每刻都只做跟目标和计划相关的事情;要么就是平常会做很多事情,这些事情和时间不由自己控制,但是会时刻提醒自己的目标和计划,只要一有时间就会去做对目标计划有用的事。
你属于哪种人?应该大部分是事情和时间不由自己控制的。所以需要做到时刻提醒自己的目标计划,不要忘记自己的目标计划。怎么来提醒,可以采用以下三个方法:
就是要大家把自己的目标从文字的形式转换成图片图形的形式,放到自己每天都能看到的地方。
为什么要转成图片图形,因为他比文字更加的形象化,看到后大脑里联想到的就是目标实现后的一个画面,很有真实感觉。如果是文字的话,首先还需要大脑进行一个理解的过程,然后才能有一个画面,没有直接的图片图形来的感觉好。
放到每天都能看到的地方就是要时不时的提醒你的目标计划。可以放到床头,可以设置成电脑桌面,手机屏幕。
当时我在考取人大的研究生的时候,就是将人大的校门设置成了电脑桌面,每天工作中使用电脑的过程都会看到,回家后的电脑仍然也是。看着校门就想着自己一定要考进去,目标很明确,所以有时间就去学习复习课程,最后短短一年的时间目标就实现了,比自己一开始计划的提前了一年。
晨间日记如果是用九宫格的形式来写,那就空出一格来写自己的目标计划,不需要写很具体详细,只要写一个愿景即可,就是你最终的一个目标到底是什么。每天写的时候不要复制黏贴,一定要每天重新写。
比如说工作上目标就是要成为部门经理,学习上要考取人大研究生,生活上要成为一个高效率的人等等。每一天都来把你的目标从头到尾的重新写一下,写的过程也是提醒的一个过程。
每天喊个口号,其实是最好的提醒自己的过程,但这样做会有点类似传销。传销为什么能让人相信,除了洗脑,群体性心理外,每天让喊口号,每天相互称为老板,无形中就会让你相信这是真的。
每天喊口号的过程就是在提醒你的目标是什么的过程,当然了,如果你是单独住的话,可以来喊喊,自己给自己洗下脑,只有你对将来的目标相信了,才能一步一步的去执行,去实现。如果环境不允许,可以把喊的改为默念口号,也可以达到每天提醒的作用。
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作者:蚂蚁,自律达人,已坚持4点起床四年多,个人成长导师,效率达人,理财达人。
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