腰椎部位疼痛怎么办?老中医教你一招，有效缓解！

说到腰椎疾病，大家最常见也最熟悉的就是腰椎间盘突出症，腰椎疾病在人群中的患病率约为15％，有每年上升的趋势，患上这类疾病会出现腰酸背痛、便秘等症状。

也有一定的危害性：腰椎不稳和椎间盘变窄，都可能会导致相互之间的影响，都会让腰椎出现不稳现象，无法维持脊柱的稳定，椎体和关节突关节出现增生，左中出现前卫性或骨性强直，黄韧带肥厚、钙化，慢性腰肌劳损会使黄韧带肥厚＞1cm，椎板间黄韧带可使椎管狭窄而压迫硬脊膜囊，关节囊部黄韧带肥厚可压迫神经根，产生类似椎间盘突出的现象。也会造成腰椎骨赘形成，也会形成退行性腰椎管狭窄和退行性腰椎滑脱症，患病史时间较长的患者都有后关节的蜕变和骨质增生。

治疗方法

·腰部锻炼

做一些简单的悬垂锻炼

不适宜悬垂锻炼的可以做撑腰锻炼

拱腰锻炼

倒走锻炼

多角度不同方位的腰部运动

下蹲锻炼

·保守治疗

第一类就是消炎止痛的药物：减轻疼痛，减轻症状带来的压迫和神经部位的炎症反应比如：西乐葆，乐松。还有消炎止痛的作用，入过胃肠道不适的反应比较严重，尽量改换其他类药物。

第二类就是减轻水肿的药物：主要是改善局部循环，比如激素类型的药物。

第三类就是神经类药物，比如：甲钴胺，也是最后治疗椎间盘突出症很重要的一部分。

·使用贴剂

膏药贴应该在治疗缓解腰椎疾病里面算是最常用的了，也是最安全有效的方法之一，因为使用方法的简单方便，大多数医生也会推荐用一些膏药贴来改善腰椎，目前比较好的膏药贴，它是专门针对骨病研究的贴剂，在研制过程中没有添加任何化学激素，十分安心，在药效方面，冷敷贴具有很强的渗透性，贴在腰疼的地方，症状会慢慢的减轻，坚持长久用药，可以很好地缓解腰椎疾病。