五分钟心理学 | 现实与内心的冲突与矛盾

正确衡量自己

正确看待现实

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在生活中，我们除了发现美、感受美，不可避免的也会遇到很多冲突和矛盾。

比如你极度渴望一毕业就能找到一份高薪、活又少的工作，可现实却是你需要从底薪、活又多的开始。

再比如，你闹铃响了想再赖床，却又要面临迟到扣钱的结局......

这样的例子还有很多，相信我们每个人都或多或少的经历过，那么，到底是什么导致了现实和内心期望的冲突呢？

事实上，都是欲望作祟。

我们潜意识里的想法往往比现实要高出很多，但是有些时候，谁都不愿意承认自己的确不够努力，不如他人优秀。

于是内心开始幻想，以一个「优秀者」的姿态。

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显而易见，这样产生的幻想往往与现实出入较大，甚至背道而驰。

正如你希望找到什么样的工作与现实中的竞争环境之间的矛盾与冲突。

而另一个起床与迟到的例子则表现出人潜意识里总是想要得到更多，无奈现实的约束，冲突就此形成。

可是无欲则刚对一般人来说实在太难，那作为充满欲望的人类，我们究竟该如何化解现实与自己内心的冲突与矛盾呢？

首先，我们需要正确地认知自己，弄清楚自己真正想要的是什么。

有些时候，我们向往某一个结果仅仅是因为与周围人的对比，心里总是想着「啊，你看他的目标比我高，这样会不会显得我比他差」，于是不顾自身实际情况一味地拔高理想，与现实的冲突也就越来越大。

我们所需要做的，就是寻找一个安静的环境，使自己静心，排除一切杂念。

然后认真地分析自身的优缺点以及兴趣之所在。

根据现实背景来设置一个目标，一个理想，那一定要是我们内心真正想做到的并且经过我们的努力能够实现的。

而不是天方夜谭地奢望能够一夜暴富，却忘记了自己目前能力极其有限。

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其次，换位思考，选择最佳方案。

选择职业时，我们向往高薪清闲，而现实是薪资平平且工作量大。

假设你想成为一名大律师，一个大案子便能赚到很多钱，可是以你刚毕业的专业水平与技巧能否胜任那份工作？

你的能力能否被他人所认可？

想要达成自己的终极目标你需要完成多少个小目标？

考虑过这些问题后我们就可以设计一个方案，以众多小目标组成。

比如上面的例子里，小目标就可以是考研以提高专业水平，通过司法考试并考取律师资格证等等，给自己真正能够获得前进动力的可能性，这样远比我们设立一个看上去遥不可及的大目标来的现实，对人的自我发展也更具影响。

在我们的生活中，现实与内心之间的矛盾与冲突可谓是必不可少。

但只要我们能够正确地衡量自己，正确地看待现实，冲突总能化解，我们也会因此而变得更优秀。