你对他心生爱慕，暗恋许久，看见他的身影就心花怒放，听见他的声音就小鹿乱撞，每天都希望自己能和他多一点交集，做梦都希望能和他在一起。
然而，当你好不容易鼓起勇气向他表白时，却被他拒绝了。
当你表白被拒，怎样才能走出阴影，保持继续爱别人的能力呢？今天，就请听柠檬讲一讲表白被拒后必做的几件事吧。
第一件事，不要因为被拒绝就觉得自己一无是处，对自己丧失信心。
人们在接受了自己确实是被拒绝了这个现实以后，痛苦就会汹涌而来。
这些痛苦不仅仅因为是你对自己喜欢的人求而不得，更是因为你觉得自己整个人都被别人否定了，长久建立的自信心土崩瓦解，产生了深深的自我怀疑，并且开始自怨自艾。
每个人的潜意识里又有一个千疮百孔的自我形象，集合了你的缺陷、弱点，曾经犯过的错误和尴尬的经历，当我们的生活一帆风顺的时候，这个自我形象被藏在内心深处从不露面。
可一旦被别人拒绝，尤其是被自己心仪的人拒绝时，这种自我形象就被唤醒了。
对方嘴中说出的一个简单的“不”，在我们耳朵里就变成了:“你这个自以为是，愚蠢可笑，痴心妄想，惹人讨厌的人，我才不要和你在一起！”
可事实上，别人并没有这层意思。
你不妨回想一下自己拒绝别人的场景，大多数情况下，你不讨厌他们，只是觉得你们并不合适，也没有后悔，最主要的情绪是对自己无法接受别人的好意的尴尬，必须拒绝对方却又怕伤害对方的为难。
别人拒绝你的时候，大多也抱着同样的想法，而不是的对你抱有恶意的鄙夷，最重要的是，你心中那个千疮百孔的自我形象，根本就不是真的。
所以，被拒绝后，不要让对方的拒绝成为你自怨自艾的导火索。并且因此从今以后再也不敢向自己喜欢的人表白。因为，被人拒绝不会降低你的价值。
而且不表白也是有代价的，我们规避了被拒绝的风险，但同时，因为我们的犹豫和将就，那些本可能被抓住的缘分，可能携手一生的人就都溜走了。
这一点适用于人生中的任何机会，我们应该惧怕的不是被拒绝，而是行至生命终点却一事无成。
第二避免对拒绝你的人心怀怨恨。不要因为觉得自己受到伤害就开始对他人抱有敌意。他们拒绝你并不意味着他们是坏人，你们都在追求幸福，只是目标和方向不同罢了。
就像歌中唱的那样：“我爱你，和你没关系”。你可以喜欢别人，但别人并没有义务一定要以同样的态度去喜欢你，如果因为别人没有按照自己的幻想行事就心怀怨恨，只会让人对你退避三舍。
如果抱着这种心态经营感情，就算真的能在一起，也很难开花结果。
最后，留给自己足够的时间和空间，去KTV吼一晚上，去泡个热水澡，到自己喜欢的餐厅大吃一顿，努力让自己的生活回到正轨，抱着“我这么好，一定会找到一个愿意宠我爱我的人”的信念，用心经营自己。
这样，以后才能以最美的姿态与生命中的那个他相遇。
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