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（注：真诚感谢小伙伴们热心提供自己的亲身经历，由于涉及提问者的隐私，姓名一律不做公开。或许你也有相似的困扰，耐心看完，也许有你想要的答案呦~）
问题1：什么是“讨好型”人格？
老师，我发现自己越来越害怕得罪人了，说话也总是小心翼翼，生怕别人对自己有看法。这让我觉得好压抑，越来越累。
柠檬老师的回答：
你好，这里要和你说的是，你并不是一个人有这种特征，而是一类人都是这种“讨好型”人格，敏感、过度的害怕与别人起冲突，而且总是那个首先道歉的人，“委屈自己，成全别人”似乎成了口头禅。
很温馨、很和谐的场景真的就是和平时代么？表面上风平浪静，暗地里风起云涌的日子你肯定经历不少。那么在这里，要着重的点是，是不是你的错，你该不该生气，要不要道歉？
继而会引申出一个词：原则。
越害怕得罪人越是会得罪人，越是小心翼翼越容易做错事情，你在压抑着情绪，对方的每一个人都是能感受的到的，所以你以为你隐藏的很好，其实在别人看来是一清二楚，所以，首先要打破的就是你的这种固有思维。
其次，你是不是有些自卑呢，觉得自己哪方面不够到位呢？
问题2：恋爱初期是否应该关心彼此经济？
老师你好，我和男朋友是网恋，交往快三个月了，感情一直都比较好，但有一点让我不满意的就是，他从来不关心我的经济，不会问我每个月钱够不够用。
柠檬老师的回答：
你好，男女交问朋友什么时候提到钱会比较合适，这个问题一直都是敏感的话题。
就相当于你会问他买房子你家里能出多少一样，如果在你们刚开始交往这三个月，他就对你的经济水平有疑问，这不是件好事。
同时，对于你提出他对于你的经济问题从不关心，你的钱够不够用这件事，我倒是有一个题想问你，你认为一个人对另一个人好不好的标准是什么呢？
再者，男女朋友之间恋爱你对对方有哪些要求，可以和我说说么？
第三，是不是你身边有一些朋友恋爱了，你看到了听到了朋友在向你表达一些事情的时候提到了你提出的这个问题？
最后，你们是在网上相识的，后来见面，三个月，不可能是每一天都黏在一起的，那么，你真的了解对方么？恋爱最起码要一年，在相处的过程中才能发现彼此的优缺点，不是几个月就能看透的。
问题3：害怕有权威的人，是什么心理？
柠檬你好，我有一个毛病就是怕老师、怕领导、怕上司，见到他们就感觉很胆怯，担心自己表现的不够好，怎么办？
柠檬老师的回答：
你好，你的描述中有害怕老师，害怕领导，换一句话就是说，你害怕比你有能力的人，比你有权威的人，那是不是也代表着你害怕自己能力不够，在和别人交谈的时候会说不到别人说的点子上，而有些自卑呢？
因为你的描述只有一句话，所以这边只能做简单的分析。
大部分认为自己不好的人，可能和原生家庭有关，比如在你最需要关爱的时候父母没有给予你足够的爱，让你缺乏安全感；
再比如你做一些事情的时候缺乏信心，父母没有给你足够的支持或者给的你是批评和指责，这些都会让你不自信。
当然，也可能是在你成长的过程中有相关的人批评了你指责了你做的不好，等等，让你有了一些阴影。
另外，对于你目前的一些状态，比如害怕和领导讲话，那么是不是也需要做一些准备工作，口头练习讲话的语速，声调，练习说话的相关内容。
问题4：情绪管理四步骤
您好，我经常会很焦虑，每天也感觉心烦意乱，比较喜欢哭。我该怎么调节呢？
柠檬老师的回答：
先不说你具体遇到了什么事情，但当你陷于苦恼、生气等负面情绪，你可以按照下面这四个步骤反思自我：
一，值得么？学会自我控制！二，为什么？学会自我澄清！三，合理么？学会自我修正！四，该这样？学会自我调适。
这就是情绪管理。有意识的调适、缓解、激发情绪，以此来保持适当的情绪体验与行为反应，避免不恰当的情绪和行为活动。
简单来说，在你有一些烦心的事情时，我们最先要找到的就是你是因为什么原因苦恼，值得么？相对于你的苦恼，还有什么其他的更切合实际的解决办法来替代？具体的实施步骤是什么？
很多人在第一步就放弃自我了，表面上是在反思，其实就是在迷惑自我：我不行，我不敢，我还是算了吧。所以才会一直反复思考却不做事。
问题5：什么是认知偏差？
当有一件事本来可以很好的解决，但不知道为什么最后就是被我搞砸了，之后我的脑子就会一直想这件事，不停的想，这是心理疾病吗？
柠檬老师的回答：
你好，首先柠檬并不知道你所谓的这件事是一件什么样的事情，所以没有办法评价。
不过，对于你所说的情况，柠檬认为，你是不是对自己有些不自信？
很多前来咨询的来访者都有类似的情况，觉得事情挺好的，但是自己一上手做，就会失败告终或者不是很圆满。
那么这个时候你该想的不是这个失败的结果，而是，你在处理这件事情的时候是不是有些行为或者习惯拖累了你，比如拖延，比如不切实际，比如好高骛远。
而在你事后看到这整件事情的发展过程后，你更应该着重于如果用另一种做法成功的话，和你现在的做法有什么样的差别对比，这才是正确的思维路线，而不是一味的去抱怨去后悔，我怎么这样。
这就是认知偏差。
今天的问题解答就到这里啦 ~
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