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不管你是否喜欢叹气，你肯定叹过气，但你想过自己为什么要叹气吗？在你叹气的背后隐藏着哪些想法呢？
也许这些问题你从来没有想过，毕竟叹气对我们而言太常见了，而且大多是无意识的。
但是挪威奥斯陆大学心理学家卡尔哈尔法·泰根却注意到这一现象，并且凭借对“叹气”开创性的研究，他一举摘得2011年的搞笑诺贝尔心理学奖。
今天柠檬就跟大家分享一下他的研究发现。
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我们首先来看一下，字典里对于叹气的解释，它是个动词，指的是因为忧伤郁闷，心里感到不痛快而呼出长气，发出声音。
这里可以简单地看出来叹气跟我们的心情有很大的关联，具体是什么关联呢？泰根做了三个实验：
第一个实验他采用了问卷调查的方式来询问志愿者们对于叹气的态度。
第一个问卷是关于叹气的描述。
比如你觉得叹气是正面的还是负面的；积极的还是消极的，又或者坚强的还是软弱的。
这个问卷结果显示，叹气与消极，负面，软弱等词汇有着明显的联系，但是大家并不觉得它是坏的或者是不愉快的。
第二个问卷是询问你一般在什么情况下最容易叹气。
结果表明，人们通常在负面情况下比如失望，愤怒，沮丧的时候容易叹气。当然在放松时也会叹气，其中，放弃的时候人们也最容易叹气。
第二个研究是让志愿者设想自己或者别人叹气，设定了四个情境：在咖啡厅、在海边、在读信、打电话。
结果显示，我们通常将他人的叹气理解为悲伤，而自己的叹气可能仅仅表示“放弃”。这就有点尴尬了，我们常说要换位思考，学会理解他人的感受，但大家可能一开始就错误理解了别人叹气的原因。
最后一个研究是让志愿者来做个任务，但这个任务是无解的，研究者就在一旁观察他们的表现。
结果是77.8%的被试会叹气，尤其是在几次尝试都失败后，叹气频率最大。
叹气好像是一种投降的象征，我们受挫，然后抵抗，感到无助，沉浸在挫折感之中，而叹气只是受挫后的一种情绪表达。
用泰根的话说：
“当信仰被否定，当希望被抛弃，当许愿被辜负，当梦想被遗失，我们意识到我们一无所有，无能为力”。
温柔的梦想遭遇冷酷的现实，我们就会发出连连的叹气声。
这个时候我们能做的就是去适应命运。改变能改变的，顺从不能改变的。比如那个无解的任务，如果你一味沉浸在里面，反而是在消磨自己的能量，让自己转牛角尖，这个时候你换个目标反而会更好。
所谓的想开，其实就是换个角度看自己的问题，值不值得，这样下去的结果是什么，自己是否有更好的路可以选择。以后大家遇到要叹气的情况，都可以问问自己这三个问题。
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