记得某次旅行，柠檬在乘坐高铁的时候遇到了一对母女：
在旅途中，这个看起来在读小学的女孩时不时拉着妈妈的衣袖撒娇，一会问妈妈能不能陪自己说说话，一会又说自己很想念小伙伴，想回去和他们玩。
但女孩的妈妈看起来很忙，她的电话响个不停，很明显是在争分夺秒地处理工作上的业务，因此面对女儿的要求，她明显分身乏术，无暇顾及，我在旁边看着她都觉得很焦躁。
就这么过了一会，她可能是觉得烦了，就对着女儿吼了句：
“你能不能别说话了，当初是你一直吵着要出来玩，妈妈为了你还请了几天假，可现在吵着要回去的也是你，是妈妈太惯着你了吗？”
女孩听后低下了头，看起来很委屈。
其实，这个女孩并非成心想打扰妈妈的工作，只是旅途中太无聊了，她没有其他事可做，唯一熟悉的人也只有妈妈，那她当然希望妈妈能把注意力放在自己身上，多陪陪自己。
但妈妈却被自己的负面情绪给影响了，她的负面情绪让她逐渐丧失了理智思考和解决问题的能力，同时她还把自己的负面情绪传染给了女儿，最后把本该是快乐的亲子游搞成这样的气氛。
听到这有人可能会问：那有什么好的解决方法呢？
柠檬想说，其实解决问题的方法有很多，但我们首先要做的就是稳定自己的情绪，因为控制好情绪，我们才能更好地去思考应该怎么做。
就上面的那个例子，柠檬给大家两个解决方法：
方法一：
那位妈妈现在很忙，但她女儿的小伙伴不一定在忙，她可以跟女儿小伙伴的家长沟通一下，让孩子们进行视频聊天，相信有一段时间没见面的她们一定有很多共同话题可以聊。
这样既可以转移女儿的注意力，让自己可以全神贯注地抓紧时间完成工作，也可以让女儿觉得，妈妈虽然工作很忙但非常关心自己，把自己的话放在心上，这可以增强母女间的亲子羁绊；
方法二：
妈妈也可以顺着女儿提到的话题继续引申，比如让女儿想想，这次旅行可以给小伙伴带什么有纪念意义的小礼物，给小伙伴一个惊喜。
这时候，可以让女儿看看旅行地的相关视频，让女儿自己琢磨什么礼物既能有当地特色，小伙伴又会喜欢，在这个思考的过程中，还能帮助女儿增长地理知识、提升见识……
当我们情绪上头时，很难去思考合适的解决办法，往往直接就对着孩子把情绪宣泄了出来。
之前柠檬介绍的“踢猫效应”就是这样的负面情绪传递，孩子无端承受了来自大人的负面情绪，但这样不仅对解决问题没有任何帮助，还会给孩子的内心造成创伤，影响到亲子关系的和谐发展。
最后柠檬想提醒一下，父母是孩子的榜样，父母的行为会直接影响到孩子，如果你的孩子总会乱发脾气，那不妨先想一下自己给孩子树立了一个什么的榜样。
很多时候亲子关系里的冲突，都是情绪惹的祸，作为大人，我们要给孩子以身作则，调整好自己的情绪，才能建立一个良好的亲子关系。
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