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为了赶上国家的GDP，追逐更好的明天，你有多久没真正的休息过了？休息原本是最简单的事情，但在现今社会确实如此的奢华，"好好休息"成了家人对你常说的一句话。
也许年轻就是拿来奔波，拼命的，为了未来的舒适，你确定能很好的熬到未来吗？什么时候才是终止呢？身体是不会撒谎的。 富士康员工劳累而死，IT公司程序员熬夜致死的新闻层出不穷，大家都知道国度的劳累是有害的，但很少行动起来。明明自己天天喊累，却不愿休息而去打游戏，玩手机，最后劳累成疾。
身体出现这5个信号，你该调整好好休息了：
1.失眠多梦
过度劳累，长时间工作导致大脑仍处于兴奋状态，得不到放松，容易失眠多梦。
2.肌无力
经常性的肌肉酸痛，乏力，是过度疲劳，肌肉未能及时供能导致的。
3.注意力下降
有时突然会发现，记忆力下降，不集中，不是你老了，而是长期过劳，大脑疲惫，细胞活性降低，导致记忆力下降不集中。
4.月经不调，性生活缺失
生活就是生命和活力，有了生命却没了活力，自然而然生活不愉悦，情绪不稳定，影响双方性欲和能力，对激素的分泌起着抑制的作用。
5.情绪不稳定
容易愤怒，悲观，烦躁，劳累后的你细胞生命活力不足，无法激发健康的情绪产生，使得恶魔情绪顶替了大脑的运作。
趁年轻多拼是对的，只有注重效率，提高效率，才能的字体全面发展，累是时间堆出来的，而拼是效率说话的，拼对了事半功倍，拼错了事倍功半，所以你懂了吗？
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