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坚持健身,真的可以改变一个人的颜值吗?
小姐姐健身
>《待分类》
2020.09.24
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如今,越来越多人都喜欢进入到健身房锻炼。
那么,就有人会问,健身真的可以改变一个人的颜值吗?
为什么那么多的明星,健身前后的区别那么大。
很多明星以前都是胖子,但是健身之后竟然可以蜕变为男神,简直是很难想象。
那么,健身是不是真的可以提升一个人的颜值呢?
如果要笔者来回答这个问题,那么笔者不觉得健身可以改变一个人的颜值,只能说健身可以提升个人的颜值分。
因为个人的颜值从成年后就已经定型了,如果不是因为去整容医院动刀子的话,或者是发生意外的话,一般来讲,是不可能改变个人的容颜颜值的。
那么,你为什么能够提升颜值分?
主要是健身可以提高个人的综合素质,从而来提高个人的颜值分。
从个人的身材,五官,以及个人的气质和魅力,个人的各方面的能力,优秀的人看起来个人的颜值,也会有所提高。
健身为什么可以提高一个人的颜值分?
我们可以从5个方面来看待,健身是如何提高个人的颜值分的?
第一个方面,健身后个人的身材变化是最明显的
长期坚持健身的人,身材会有很大的变化,胖子会精瘦的肌肉男,而瘦子的身材则会变得更加的强壮。
一般来说,坚持健身的人的身材,要比不健身的人好看得多,身材肌肉线条更加性感和好看。
健身的人会拥有马甲线,腹肌以及人鱼线,翘臀等迷人的身材曲线。
现代社会对于个人的审美的要求,已经不再是简单以胖瘦来作为标准,而是性感的肌肉身材,迷人的曲线身材才是最让人欣赏的。
第二个方面,个人的肌肉变化
胖子和瘦子经过长期的健身之后,肌肉会得到显著的增长,个人的肌肉线条身材也会很好看和性感,肌肉含量得到提高,代谢能力得到提升,肌肉更加的结实,肌肤紧致,富有充盈性和弹性。
很多人都会觉得肌肉无用,但是人体肌肉含量的增多,对于提高个人的代谢能力,加快个人燃脂减脂,控制体脂率等,都非常有效。
肌肉含量的增多,还可以保护到身体的关节和骨骼,让你看起来更加的强壮。
第三个方面,个人的魅力和气质的变化
长期健身的人,身上会散发出一种迷人的气质,荷尔蒙激素的上升,对个人的魅力和气质的提高作用非常大。
特别是男生,自身睾酮素的分泌的提高和激素水平的提高,都能够让个人的能力以及身上的魅力越发的迷人。
坚持健身的人,身上总会带有一种自信的魅力,这是不健身的人无法体会到的,而且他们能够给人很大的安全感。
第四个方面,个人的能力的提升,体能的提升
我们在健身训练的过程中,个人的能力以及应变能力,耐性以及耐力都在得到很大的提升,这对个人的能力提升非常大。
健身的人,体能要比不健身的人强得多,肌肉力量也要强得多。
健身的人肌肉力量的提升以及其他方面能力的提升,都可以综合起来体现一个人魅力的表现。
第五个方面,个人的自律
现实生活中,自律的人往往能够吸引更多的人,因为他们身上拥有自律的能力是别人无法拥有的。
,我们不可否认的就是,健身的人总是能够让自己定时定点地坚持健身,生活中对自己也是非常的严格和自律,可以说自律的人生成就了自我。
我们总是觉得健身是改变了个人的颜值,但是准确来说健身是提升了个人的颜值分,也就是身体上综合素质来说。
个人的颜值分虽然不高,但是其他方面的能力和提升,让自身的颜值得到了很大的提高。
这就是健身给个人带来的好处。
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