优家说 | 妈妈吃的燕窝宝宝也能吃吗？

俗话说：“秋冬一进补,春天能打虎。”的确，高温的夏季，流汗很多，且进食较少，导致人体营养流失。到了秋天转凉后，胃口大增，正是调补身体的最佳时间。很多妈妈在食用燕窝时也会给宝宝吃一点点，因为燕窝中含有多种氨基酸，是滋阴润燥的佳品。但坊间一直有传言说给孩子长期吃燕窝会让孩子性早熟，这是真的吗？

孩子吃燕窝会性早熟吗？

天然燕窝是没有有害激素的，如果妈妈们购买的是天然的燕窝或即食燕窝而非燕窝类的加工品，小孩适当食用后就不会发生性早熟。

根据香港中文大学最新的医学实验报告表明，燕窝的细胞分裂激素与表皮生长因子可促进人体细胞繁殖再生，其活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系统的细胞生长。燕窝之所以美容功效很好，就是因为含有细胞分裂激素与表皮生长因子，但是这种激素不会造成小孩早熟，反而有助于孩子发育成长。

长期食用天然燕窝能滋阴补肾、润肺养颜、消热健脾。对小孩、老人、体弱和病人的效果更为显著。对医治后天免疫功能丧失症具有良好功效。

孩子多大能吃燕窝？

事实上，很多新加坡和香港的家长会每天给孩子做燕窝粥当早餐。各位妈妈们可视经济情况和小孩的成长情况进行合理安排。

生宝宝前4个月：在4个月之前建议产妇食用燕窝，通过乳汁将燕窝的营养给宝宝吸收。乳汁将燕窝的营养给宝宝吸收。

宝宝出生后6个月：新生儿肠胃消化功能正在发育，虽然仍不能直接食用肉类等大部分食品，但已经可以直接食用炖煮好的燕窝了。具体可以根据小朋友的喜好给孩子加牛奶或者拌着粥吃。

燕窝讲究少食多餐，给宝宝吃燕窝一定要保持定期进食的规律，一个星期吃 2 次或每天少量进食都可以。脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振的宝宝尽量少吃燕窝。

孩子吃燕窝需要注意什么？

世界卫生组织建议：婴儿在0~6个月应该进行纯母乳喂养。因此，宝宝最好满6个月后再食用燕窝。同时，新生儿宝宝的消化系统尚不健全，所以在炖煮和食量上应该控制一些，不能太浓稠，炖的时候也要稍长一些。

12个月以上的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂，两岁以前的幼儿食用燕窝的话，还可以煮在粥里。两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。

注意：无论是多大的孩子，在初次食用燕窝后，请观察孩子三天，如果孩子吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，就可以继续给孩子吃燕窝，而过敏的宝宝可以试试其他滋补品进补。