优家说 | 太阳晒的不得当，会让小宝宝“失明”？

今天不仅是双十一也是阳光明媚的一天，在购物之后抱着宝宝在室外晒晒太阳，不仅可以促进钙质吸收，还可以令宝宝身体长得更强壮。

但最近江湖有传言：如果太阳晒的不得当，会让小宝宝“失明”？那么，带宝宝晒太阳，怎么晒才最好呢？

晒太阳不得当会让小宝宝“失明”？

身边很多非常细心的妈妈一年四季都在给宝宝防晒，自认已经做到万无一失了，却还是忽略了这个人体最怕晒的部位：眼睛！

因为人的眼球是个透明的介质，当光线非常强时，甚至可以穿透角膜、晶状体、玻璃体直达视网膜。

如上图所示，眼睛中每个吸收了紫外线的部分，在一定程度上承担了病变的风险！即使是寒冷的冬天也是一样！

孩子的眼睛更容易晒伤？

美国视光学协会（AOA）表示：儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生在20岁以前。且儿童晶状体不易过滤紫外线，他们的屈光系统更透明，紫外线会伤害到视网膜！那么眼睛晒伤会有哪些症状？

可见，紫外线这个看不到的眼部杀手真的不容轻视！当然我们也不用被紫外线吓破了胆，只要正确防晒，孩子的眼睛还是会十分明亮！

带宝宝晒太阳，怎么晒才最好呢？

婴幼儿生长过程中确实需要定期晒晒太阳，促进身体发育，最好别直接到室外暴晒，可以在室内打开窗户，接受阳光的沐浴。

每天晒太阳的次数因为1-2次，每次的时间应控制的10分钟左右，然后慢慢的增加，但不应超过30分钟。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。

另外，给宝宝选择晒太阳的时间也是很有讲究。一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时或下午4-5时最好，那时候的阳光可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。而12-14时的阳光比较强烈，对宝宝的皮肤不好，就不要带宝宝出来晒啦。

最后建议家长也要定期的带孩子进行眼睛的专业检查。根据小朋友的情况，由医生给出一个更具体的建议，这样才比较好。

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